在危及人體健康的疾病當(dāng)中，血管硬化是危及人體健康的主要疾病之一，特別是中老年人，往往會因為血管硬化而引發(fā)一系列健康問題。同時，又因為這重病很難察覺，一旦發(fā)病有快而重，所以會讓人比較擔(dān)憂。其實你知道嗎？我們身體的一些表現(xiàn)形式也反映健康狀況，如果發(fā)現(xiàn)身體有這3個信號，要當(dāng)心血管硬化的問題了。下面和360常識網(wǎng)一起來了解一下。

一、血管硬化的三個信號

1、記憶力減退

患上動脈硬化后，患者會出現(xiàn)注意力不集中、腦力勞動能力降低，感到工作和學(xué)習(xí)都吃力。記憶力減退還表現(xiàn)為遇事忘得快、往事記得清楚，但記憶力缺損不明顯。男性較女性多，近年來本病在我國逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。

清除血液垃圾，綠茶是很不錯的選擇。綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。其中特效成分兒茶酚，有防止血液氧化，預(yù)防高血壓、高血糖的作用，從而讓血液循環(huán)更加順暢。

花生有著很豐富的卵磷脂，它可以延緩大腦的衰老，防止腦部當(dāng)中血栓的形成與發(fā)生，所以很多人叫它長生果也是有一定的道理的。

2、手指暗淡發(fā)白

檢測的方法很簡單，就是用手電筒照射手指的末端，如果照射后手指顏色是紅潤的，則顯示血液運行情況較好。若出現(xiàn)暗淡發(fā)白的情況就可能預(yù)示血管鈣化。

3、活動能力下降

血管硬化會導(dǎo)致動脈膜下脂質(zhì)沉積、內(nèi)膜增厚，血管變脆變硬，從而導(dǎo)致血管腔狹窄，造成內(nèi)臟或者肢體缺血，身體活動能力下降，所以說出現(xiàn)活動能力下降，肢體動作遲緩的情況就要警惕你血管開始硬化了。

二、食療方法

俗話說，血濁致百病，血凈病自消，只要疏通軟化血管后，將血管垃圾清除掉，自然能養(yǎng)好血管，而養(yǎng)護(hù)血管需要我們在改善日常的飲食習(xí)慣，堅持吃一些軟化血管的食物，對身體會大有好處。主動和被動吸煙都會通過損傷血管內(nèi)皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，增加血管硬化的風(fēng)險。

1、紅花陳皮飲

紅花、陳皮各10克，紅糖50克。將紅花、陳皮加水適量，煎取汁液500毫升左右，放入紅糖，分2次服用，連服數(shù)日。活血化瘀，化痰通絡(luò)。主治動脈硬化癥痰瘀阻滯，頭目昏重，飲食不香等。

2、羅布麻茶

羅布麻茶，是由羅布泊地區(qū)所產(chǎn)羅布麻葉制成，內(nèi)含已知植物中最豐富的蕓香甙、槲皮素和生物類黃酮等200多種活性物質(zhì)，但羅布泊產(chǎn)的比其他地區(qū)產(chǎn)羅布麻平均高72倍。羅布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血壓可下降7個百分點，這是康源茶館羅布麻茶所含的植物化學(xué)成分起的作用。

結(jié)論：如果身體中血管發(fā)生硬化，往往會通過我們的外在的一些表現(xiàn)形式來反映，比如記憶力減退、手指暗淡發(fā)白、活動能力下降等。如果對照發(fā)現(xiàn)這些問題，就要及時診斷是否有患病的可能了。