暈車頭疼惡心應(yīng)該怎么解決？
很多人暈車的時候都會出現(xiàn)頭痛惡心的癥狀，有時候嚴(yán)重的人就會直接吐出來，吐出來是舒服不少，但是你周圍的人肯定會被你直接的惡心到了。如果你坐長途車，中途司機(jī)肯定不會讓你下車的，他只會讓你繼續(xù)吐。這個時候出現(xiàn)暈車的情況我們該怎么辦呢？暈車的朋友一定要進(jìn)來看看哦。
為什么會暈車呢？
1、個體差異。當(dāng)傳入的平衡刺激過分強(qiáng)烈時 ，如急剎車、劇烈旋轉(zhuǎn)時 ，即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下 ，也會讓人感到頭暈 ，這是正常的生理現(xiàn)象 ，片刻即可消失。但有些人這種耐受力差 ，對輕微的平衡刺激即產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)。
2、睡眠差、過度勞累時容易發(fā)生。
3、過饑過飽時亦易發(fā)生。
4、患某些耳部疾病時可發(fā)生。
5、車廂密閉使空氣不流通 ，或某一些物質(zhì)的氣味刺激 ，如汽油等。
怎樣防治暈車呢？
1、在乘車前可服乘暈寧 ，成人每次 25毫克 ，小兒酌減 ，以防暈車反應(yīng)。
2、乘車前進(jìn)食不過飽或過饑。
3、乘車前不宜過勞 ，前夜睡眠要好。
4、可坐汽車的前部 ，以減輕顛簸 ，打開車窗使通氣良好 ，并將頭稍后仰靠在固定位置上 ，閉目 ，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
5、嘔吐時可服嗎丁啉或胃復(fù)安等。精神緊張時可服鎮(zhèn)靜藥 ，如安定等。
6、平時應(yīng)加強(qiáng)鍛煉 ，增強(qiáng)體質(zhì) ，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動 ，通過這些運(yùn)動使暈車得到緩解。
鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
預(yù)防暈車的辦法還有很多，例如乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車;坐車的時候大家不要有心里負(fù)擔(dān)，不要總想著自己會暈車。如果暈車嚴(yán)重建議你坐在靠窗的位置，沿途看看窗外的景色吸引你的注意力。也可以直接睡覺什么都不要想哦。
