更年期一般在多大年齡的呢？
多大年齡會(huì)進(jìn)入更年期呢，這是很多女性迫切想要知道的問(wèn)題。我們知道，更年期說(shuō)的是女性從性成熟期像老年期過(guò)度的一個(gè)時(shí)期。所以正確的了解更年期的知識(shí)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很重要。很多的女性進(jìn)入更年期的時(shí)候，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致整個(gè)人的精神都不是很好，那么，更年期一般在多大年齡？下面，就讓小編來(lái)介紹下吧。
女人多大年齡進(jìn)入更年期，每個(gè)人都會(huì)不一樣，一般在40～45歲之間。由于性腺功能從成熟到衰退的轉(zhuǎn)變是逐漸發(fā)生的，因此很難準(zhǔn)確判定到底女人多大年齡進(jìn)入更年期的。
據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，婦女自然絕經(jīng)的平均年齡為49±3.7歲。而根據(jù)生理指標(biāo)的測(cè)定，女人更年期大約在絕經(jīng)前10年開(kāi)始，即40歲左右;絕經(jīng)后約10年時(shí)間，卵巢功能才完全消失，人就進(jìn)入老年期。
一項(xiàng)新的研究表明，女性的進(jìn)入更年期年齡與她們的親戚有很大的關(guān)系，特別是她們的母親和姐妹。調(diào)查31歲至90歲的2000多名女性，結(jié)果表明，如果你的母親或姐妹在45歲時(shí)進(jìn)入更年期，那你在45歲進(jìn)入更年期的可能性增加6倍。而如果你發(fā)生較晚(54歲及以上)，則你母親發(fā)生進(jìn)入更年期時(shí)間較晚的可能性也是6倍，而姐妹的可能性則為2倍。研究人員指出：“基因?qū)Ω昶谀挲g有很重要的影響，但是生活方式也很重要，女性可以通過(guò)她們的生活方式來(lái)改變更年期時(shí)間。”
女人多大年齡進(jìn)入更年期還會(huì)受到地域，種族，遺傳，生活狀況，生育經(jīng)歷，氣候，生活狀況等多方面因素的影響，呈現(xiàn)很大程度的不確定性。女人要是想要推遲自己進(jìn)入更年期的年齡，就要十分的注意日常生活中的自我調(diào)理，改善一些不良的生活習(xí)慣，調(diào)整心理平衡等。
