足癬是由致病性真菌引起的足部皮膚病，具有傳染性。足癬在全世界廣為流行，在熱帶和亞熱帶地區(qū)更為普遍。在我國(guó)，足癬的發(fā)病率也相當(dāng)高。下面和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧。

腳氣原因1：特殊的職業(yè)環(huán)境

有些職業(yè)需要穿特制的鞋子（如膠鞋、長(zhǎng)筒靴），有些職業(yè)必須穿正裝穿皮鞋，還有些職業(yè)工作環(huán)境不佳，常年潮熱，還有運(yùn)動(dòng)員常年穿運(yùn)動(dòng)鞋，這樣的環(huán)境條件下，能不捂出腳氣嗎？

【根除辦法】這類(lèi)人除了常規(guī)用藥外，平時(shí)要記得勤換鞋襪，保持鞋襪干爽，也可以在鞋子里放衛(wèi)生巾等吸潮的東西。

腳氣原因2：氣候影響

腳氣就是真菌在作怪，而真菌最喜歡什么地方？潮濕溫暖的地方是真菌的樂(lè)園，它們歡樂(lè)地繁殖發(fā)展。為什么南方地區(qū)患腳氣的人而北方少？就是因?yàn)槟戏綒夂驖駸岚。?/p>

【根除辦法】常規(guī)用藥依然少不了，另外，穿一些透氣的鞋，如布鞋、露趾鞋，可以減少真菌繁殖的幾率。

腳氣原因3：濕氣重

濕熱下注或接觸濕毒邪氣，也就是體內(nèi)濕氣重，就會(huì)導(dǎo)致腳氣，如果你腳趾間很癢，濕爛破皮，還有很多小水泡，水泡破皮后會(huì)流出一些水，這都是濕氣重。

【根除辦法】濕氣重的話(huà)，必須先調(diào)理身體內(nèi)部，把濕氣排出去才能根治腳氣。可早晚喝一杯亦舒堂薏仁茶，用薏米仁、赤小豆、芡實(shí)、馬齒莧等材料配制而成，祛濕效果很好。

腳氣原因4：感染

很多人患腳氣都是被感染的，比如去游泳時(shí)穿了公共拖鞋，去賓館時(shí)公用的拖鞋沒(méi)消毒，買(mǎi)鞋子試穿時(shí)，剛好前一個(gè)試穿的人有腳氣等。

【根除辦法】除了自認(rèn)倒霉，公用的東西要盡量少用啊！如果要出差，可以要求賓館提供一次性拖鞋。

擁有一雙健康的腳是否真的那么難呢？也未必！之前搜集過(guò)一些腳氣痊愈的患者案例，總結(jié)了三個(gè)最為常見(jiàn)有效的方法，現(xiàn)分享給大家：

1、茶葉水 泡腳 ，對(duì)消滅腳氣真菌有奇效

和陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)一樣，茶葉中還有一種叫做“單寧酸”的物質(zhì)，對(duì)腳氣的真菌殺菌效果相當(dāng)不錯(cuò)。尤其是丁香葉茶，含有抑菌作用的丁香油和丁香酚，效果更好。

做法：取丁香葉茶10克，放入鍋中，開(kāi)水煮5分鐘，到茶葉的葉都開(kāi)始散開(kāi)了，轉(zhuǎn)入泡腳桶中，加涼水調(diào)溫至合適，倒入一些 白醋 ，注意，是白醋才行，然后泡腳，15分鐘。

提醒：是葉子，不是丁香花蕾。

2、馬齒莧薏仁茶 內(nèi)服 ，調(diào)理體質(zhì)，幫助根治

很多人腳氣之所以反復(fù)發(fā)作，是與體質(zhì)有關(guān)的， 濕氣 重的人體內(nèi)的水汽排不出去，就好比一根木頭老是泡在水中，能不腐爛嗎？怎么判斷自己濕氣是否重呢？除了腳氣復(fù)發(fā)，還有舌苔厚、總覺(jué)得睡不夠、疲乏無(wú)力、大便黏乎乎沖不干凈、有小肚子等癥狀。

這類(lèi)體質(zhì)必須祛濕健脾，祛濕好理解，為什么要健脾呢？因?yàn)槠⑹秦?fù)責(zé)運(yùn)送水汽的，脾好了，濕氣就容易根除。食療用一個(gè)古方，就是馬齒莧薏仁茶。

做法：將薏米仁炒到微黃，將薏米仁、芡實(shí)、赤小豆各5克用冷水浸泡半天(或用熱水浸泡兩小時(shí))，洗凈后加水煮一小時(shí)，再加入1克馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材，轉(zhuǎn)文火煮半小時(shí)，待涼飲用，無(wú)需吃豆子。不想煮的，也可以直接買(mǎi)成品，市面上很多，看好配方就行。

薏米具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效，赤小豆可利水消腫、解毒排膿，芡實(shí)用來(lái)益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、除濕止帶，馬齒莧有清熱利濕、解毒消腫、 消炎 、止渴、利尿作用，淡竹葉有清熱除煩、利尿的功效，槐米可涼血止血、清肝瀉火，綠茶用來(lái)殺菌消炎。

用馬齒莧薏仁茶內(nèi)調(diào)的話(huà)，一般是要用28天，因?yàn)槿梭w的運(yùn)行周期是28天嘛，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)這個(gè)，所以別半途而廢了。

3、日常注意事項(xiàng)，做好了，事半功倍

腳氣最怕什么？悶！所以日常要養(yǎng)成好習(xí)慣，穿純棉襪子、透氣鞋子，每日一換，運(yùn)動(dòng)也是加速腳氣好轉(zhuǎn)的好方法，但運(yùn)動(dòng)后一定要及時(shí)換鞋襪。另外，平時(shí)少吃辛辣刺激性食物，會(huì)加重腳氣，再保持心情愉快就可以了。