總覺得鼻子不通氣怎么辦
我們都知道鼻子不通氣的人晚上睡覺很痛苦，必須張著嘴呼吸，這樣每天早上醒來嘴就會(huì)很干。感冒的時(shí)候就更不得了了。一整天呼哧著鼻子，那感覺肯定是不好受的，既浪費(fèi)紙又會(huì)惹來別人的嫌棄。那那些總覺得自己鼻子不通氣的人該怎么辦呢？下面我來為你解答。
1.抹全鼻
具體操作方法是：兩手食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側(cè)搓擦，從目內(nèi)眥（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴），用力均勻，上下搓擦100次。適合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系統(tǒng)疾病患者，應(yīng)堅(jiān)持天天抹全鼻，能增強(qiáng)身體免疫功能，減少患病機(jī)會(huì)。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。
2.推擦鼻梁
推擦鼻梁，又稱灌溉中岳（中岳指鼻）。用右手食指指面放在鼻尖處，以順時(shí)鐘和逆時(shí)鐘方向交替揉動(dòng)，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下來回揉動(dòng)，反復(fù)約20至30次。用手指或彎曲拇指的指節(jié)背部揩擦鼻旁兩側(cè)，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。
提示：適合鼻道感到不通氣、鼻塞，過敏性鼻炎患者，在癥狀還未明顯發(fā)作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以緩減病癥。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。
3.提供一些小妙招
倒上一杯水，然后趴在杯口吸熱氣。一會(huì)兒就通氣。
用大蔥的蔥皮貼鼻梁兩側(cè)，會(huì)有效果的。
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個(gè)削成比鼻孔稍小的圓 柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯(cuò)。
對于治療大家總覺得鼻子不通氣的辦法先介紹這么多，希望對大家有些幫助。另外，如果鼻子不通氣長期不好，那么也許是鼻炎的癥狀，希望大家能去正規(guī)醫(yī)院接受醫(yī)生的指導(dǎo)，畢竟醫(yī)院才是最專業(yè)的。希望我的方法能為大家?guī)韼椭?/p>
