一些人喜歡開(kāi)著車(chē)在路上兜兜風(fēng)，這樣可以讓煩惱隨風(fēng)而逝;還有的人喜歡開(kāi)著車(chē)到風(fēng)景名勝區(qū)看看風(fēng)景，散散心，讓工作的壓力得到舒緩。在現(xiàn)在主要以汽車(chē)為代步工具的今天，如果自己有暈車(chē)的癥狀就太不方便了，要不就是讓自己的行動(dòng)受到阻礙，要不就是讓自己非常的難受。不過(guò)如果你能做到以下幾點(diǎn)內(nèi)容，就可以解決到暈車(chē)的煩惱：

最簡(jiǎn)單有效實(shí)用的方法就是戴上耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，并把音量調(diào)大一點(diǎn)，這樣能干擾人內(nèi)耳對(duì)平衡刺激的反映，其他常用方法還有：

1、常暈車(chē)者在乘車(chē)前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車(chē)反應(yīng)。

2、乘車(chē)前進(jìn)食不過(guò)飽或過(guò)饑。

3、乘車(chē)前不宜過(guò)勞，前夜睡眠要好。

4、可坐汽車(chē)的前部，以減輕顛簸，打開(kāi)車(chē)窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。

5、嘔吐時(shí)可服乘暈寧或胃復(fù)安等。精神緊張時(shí)可服鎮(zhèn)靜藥，如安定等。

6、平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)使暈車(chē)得到緩解。

7、在汽車(chē)踩油門(mén)、剎車(chē)、旋轉(zhuǎn)時(shí)深吸氣能減輕癥狀。

8、穴位按摩。用右手拇指點(diǎn)按左手虎口正中的合谷穴。

9、按膻中穴，位置：在體前正中線，兩乳頭中間。

10、乘車(chē)前半小時(shí)，用風(fēng)濕止痛膏貼肚臍，效果明顯。(肚臍為神厥穴，常被養(yǎng)生學(xué)家譽(yù)為保健“要塞”。在這里主要刺激清醒大腦)

有的人坐車(chē)暈車(chē)也是一種心理反應(yīng)，還沒(méi)有坐車(chē)可能就會(huì)出現(xiàn)暈車(chē)的癥狀，所以這樣的人應(yīng)該經(jīng)常的坐坐車(chē)，就會(huì)減少自己暈車(chē)的癥狀出現(xiàn)。當(dāng)然為防萬(wàn)一，可以在坐車(chē)前服用乘暈寧，在乘車(chē)的過(guò)程中可以聞一聞生姜等也可以緩解癥狀。