現(xiàn)在越來越多的人都比較注重養(yǎng)生，尤其是采取運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行養(yǎng)生是很多人比較歡迎的，運(yùn)動(dòng)不但能讓人保持苗條的身材，關(guān)鍵還能提高人體抵抗力，但是有很多人在劇烈運(yùn)動(dòng)之后總是出現(xiàn)這樣或者那樣的問題，其中，運(yùn)動(dòng)后肝部疼痛就是比較常見的一種現(xiàn)象，那么導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肝部疼痛的原因有哪些呢？

有幾種情況一種是岔氣了。因?yàn)槲以谶\(yùn)動(dòng)完也會(huì)肝臟附近疼，但是一會(huì)就會(huì)不疼了。如果你的肺活量小的話，運(yùn)動(dòng)完呼吸肯定劇烈。這都是正?，F(xiàn)象。用餐后不要立即做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要在運(yùn)動(dòng)后立即飲用大量的水，這些都可以導(dǎo)致上述問題。還有就是病變。

1.飲食不節(jié)，寒溫失調(diào)多因暴飲暴食，饑飽失常，過食生冷，嗜食辛辣；或長期飲酒，或久病不愈等，而脾胃內(nèi)傷，寒熱互結(jié)于中，致使寒熱錯(cuò)雜，脾胃升降失調(diào)所致。

2.肝郁氣滯，橫逆犯胃多因憂思惱怒，情志不舒，使肝氣郁滯，疏泄失職，橫逆犯胃而成；或飲食不節(jié)傷胃，使胃失和降，影響肝之疏泄而致。

3.肝郁化熱，郁熱乘胃多因稟賦性格抑郁，情志不暢，使肝氣郁結(jié)，日久化熱，郁熱乘腎或素體胃熱內(nèi)盛，復(fù)因肝郁化熱，橫逆犯胃，肝胃郁熱，胃失和降而致。

4.瘀血內(nèi)停，阻滯脈絡(luò)情志不舒，氣郁日久，氣滯而血行不暢；或氣虛而運(yùn)血無力，以致血脈瘀滯；或血寒而使血脈凝澀；或久病人絡(luò)；或外傷而致瘀血內(nèi)結(jié)。

5.中焦虛寒，胃失溫煦素體脾胃虛弱，或勞倦內(nèi)傷，或久病不愈，延及脾胃；或饑飽失常，過食生冷；或用藥不當(dāng)，皆可損傷脾胃，致中焦虛寒，納運(yùn)不健，胃失溫煦而發(fā)病。

6.陰液不足，胃失濡潤多因溫?zé)岵『?，傷及胃陰，或吐瀉傷津耗液；或因平素喜食煎炒香燥之品；或用溫燥之品太過，日久暗耗胃陰，胃陰不足，脈絡(luò)失養(yǎng)所致。

從上面可以看出來，運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肝部疼痛的原因是多種多樣的，如果屬于生理性的原因的話，一般來說等一段時(shí)間就會(huì)消失，但如果屬于病理性的原因，最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因?qū)ΠY治療比較好，不要拖延，以免引起嚴(yán)重的后果。