都市人的飲食規(guī)律不規(guī)律，生活節(jié)奏又快，闌尾炎就成了大家不陌生的疾病之一，闌尾炎分為急性和慢性，國(guó)外很多小孩子一出生闌尾就被手術(shù)割掉了，但是中國(guó)的中醫(yī)認(rèn)為人體的每一個(gè)部位都是有他存在的必要不應(yīng)該盲目的割除，那么怎么樣才會(huì)得闌尾炎呢？我們平時(shí)應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防？下面就來說說這個(gè)問題。

闌尾炎的病因不少，多數(shù)是因?yàn)殛@尾內(nèi)部堵住了東西。如有的人，剛吃完飯就打球，或做一些其他的劇烈運(yùn)動(dòng)，食物殘?jiān)苋菀讖拇竽c掉進(jìn)闌尾里發(fā)生阻塞。有的人吃飯沒有規(guī)律，飽一頓，餓一頓，腸道功能紊亂，時(shí)而拉稀，時(shí)而又便秘，闌尾肌肉痙攣發(fā)生阻塞?；紫x鉆進(jìn)闌尾也會(huì)阻塞，血液運(yùn)行不好，闌尾內(nèi)的糞汁排不出來，細(xì)菌繁殖就會(huì)引起發(fā)炎，于是便由內(nèi)向外地爛了起來。所以預(yù)防闌尾炎，平時(shí)就要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食調(diào)節(jié)，少吃多餐，忌暴飲暴食，飯后不要馬上進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)等。

對(duì)于闌尾炎的預(yù)防，大家必須要做到堅(jiān)持，不要做了兩天的預(yù)防措施，一看沒有效果就放棄了預(yù)防。而且人們預(yù)防闌尾炎發(fā)生的時(shí)候必須將各種施都做到位了，只有這樣才能達(dá)到預(yù)防的效果，從而大大降低了自己患上闌尾炎的幾率。禁止飲酒，忌食生、冷、辛辣食品。少食油炸及不易消化食物。避免暴飲暴食，做到少食多餐。防止過度疲勞。因?yàn)檫^勞會(huì)使人體抗病能力下降而以致病情突然加重。

適量飲水。既可以中和胃酸，減輕胃液對(duì)潰瘍面的刺激，同時(shí)還可補(bǔ)充因腹瀉造成的身體輕度脫水。慎用藥物，特別是一些解熱鎮(zhèn)痛藥和消炎藥，對(duì)胃腸刺激較大，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起消化道出血甚至穿孔，最好不用或少用。調(diào)節(jié)進(jìn)食結(jié)構(gòu)，多吃素、少吃葷;多吃軟、少吃硬。少食辛辣油膩的，多食蔬菜水果.適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)身體鍛煉。

如果沒有正確的預(yù)防還是得了闌尾炎，如果是慢性的建議保守治療如果是急性的一定要進(jìn)行手術(shù)，以免出現(xiàn)并發(fā)癥，闌尾炎是常見病闌尾炎手術(shù)的技術(shù)也是非常成熟的，患者不需要擔(dān)心，調(diào)整好心態(tài)積極的配合治療，其實(shí)很多疾病都是負(fù)面情緒淤積而成的，凡事看開些，盡量保持樂觀積極的心態(tài)，不僅病癥少還會(huì)長(zhǎng)壽。