很多人看見(jiàn)腳青筋突出認(rèn)為特別嚇人，感覺(jué)是自己身體出現(xiàn)了某方面太厲害的大問(wèn)題，其實(shí)這種情況并沒(méi)有我們想象中的那么嚴(yán)重，這是身體生理機(jī)能的正常反應(yīng)，但是有很多人，還是比較擔(dān)心的，害怕自己有什么別的疾病，想必很多人都想搞清楚腳青筋突出的原因有哪些，

1.腳面青筋突出但不痛這個(gè)考慮是屬于存在靜脈曲張疾病導(dǎo)致的 ，主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過(guò)高，是血管突出皮膚表面的癥狀。靜脈曲張多發(fā)生在下肢，建議血管外科就診。

2.生活中常說(shuō)的“青筋”就是人體皮下可以看見(jiàn)的靜脈血管，專家認(rèn)為，無(wú)論人體哪個(gè)部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應(yīng)。大家應(yīng)學(xué)會(huì)如何觀察，了解不適之處，及早就醫(yī)。 云南省健康教育專家熊世杰介紹說(shuō)，大家所能觀察到的青筋的主要分布在面部、頭、腳等部位。 太陽(yáng)穴青筋凸起，表示有腦動(dòng)脈硬化、頭痛、中風(fēng)的跡象; 額頭呈現(xiàn)青筋，表示可能患有甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病 鼻梁青筋凸起，表示腸胃積滯、消化不良; 下頜出現(xiàn)青筋，表示患有風(fēng)濕病或者下肢疾病; 手指背面的青筋呈黑色，表示有頸椎肥大癥或者腰椎病; 手指關(guān)節(jié)處青筋凸起，表示胃腸功能欠佳，腹脹痛，口臭 拇指關(guān)節(jié)下呈現(xiàn)青筋凸起或扭曲，表示患有冠狀動(dòng)脈硬化、心肌勞損。 熊世杰說(shuō)，觀筋知病也要根據(jù)個(gè)人情況而定，有的男士本身血管就比較粗大;有的人長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，靜脈血管也要比一般人明顯;有的人喝酒、運(yùn)動(dòng)后血管會(huì)不同程度地凸起。因此，沒(méi)必要看到青筋鼓起就緊張，而應(yīng)在平時(shí)留心自己身體各部分的青筋情況，若發(fā)現(xiàn)與往常不同就該多加注意了。

看過(guò)了腳青筋突出的原因，想必我們大家就不用特別擔(dān)心害怕自己出現(xiàn)類似的問(wèn)題了，劇烈運(yùn)動(dòng)以后或者每天睡覺(jué)醒來(lái)以后都可能會(huì)出現(xiàn)類似的問(wèn)題，我們不要慌亂，做出相應(yīng)的護(hù)理措施，都可以幫助我們更好的解決類似的問(wèn)題。