緩解眼睛疲勞用什么眼藥水比較好
現(xiàn)在社會(huì)上面的人每天除了睡眠的時(shí)間之外，剩下的時(shí)間都是需要用到眼睛的，而且眼睛部位的皮膚本來(lái)就比較薄弱，再加上擁有時(shí)間比較多，所以相對(duì)其他身體的部位來(lái)說(shuō)，眼睛是更加容易受累的，緩解眼睛疲勞也是非常重要的一個(gè)工作，怎么樣才能緩解眼睛疲勞呢？眼藥水應(yīng)該要怎么樣的選擇？
敷熱毛巾
眼睛感覺(jué)到不舒服或者是疲勞的時(shí)候，可以用熱毛巾來(lái)敷。把毛巾沾熱后擰水后，然后大面積把自己的眼部蓋住，這樣，能讓眼睛四周的血液活躍，并能帶動(dòng)其新陳代謝，從而達(dá)到緩解疲勞的作用。
按摩眼睛
平時(shí)的時(shí)候，感覺(jué)到不舒服的時(shí)候，可以用手指來(lái)按摩自己的眼四周，可以對(duì)照一下穴位，主要按摩睛明穴、攢竹穴、太陽(yáng)穴三大穴位，就可以起到很好的緩解疲勞的作用了。大家如果不舒服的時(shí)候，也要中以找人來(lái)幫助你按摩的。
濃茶抹眼
我們都知道，當(dāng)眼睛處于疲勞的情況下時(shí)，有一種方法能夠非常有效的幫你緩解眼疲勞，就是涂抹茶水。
泡一杯濃濃的茶，然后加適量的鹽，攪拌均勻后，用棉棒沾濃茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地緩解眼疲勞的癥狀的。
滴眼藥水
眼疲勞的人，應(yīng)該常備眼藥水，不要選擇功能性的眼藥水，而是直接選擇那種緩解眼疲勞的就可以。每隔兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間就滴一次眼藥水，這樣，也會(huì)能短時(shí)間內(nèi)改善自己眼疲勞的問(wèn)題的。
經(jīng)常需要用到眼睛的朋友，平時(shí)可以多吃一些玉米，這樣可以非常有效的緩解眼睛的疲勞，因?yàn)橛衩桌锩嬗幸环N葉黃素的物質(zhì)，對(duì)于保護(hù)視力是有非常好的效果的，而且這種物質(zhì)會(huì)有自我修復(fù)的功能，也就是說(shuō)眼睛出現(xiàn)了疲勞的情況，吃點(diǎn)玉米就可以進(jìn)行自我的保護(hù)。
