鼻子嗓子發(fā)干怎么辦才好？
很多人在一定的季節(jié)會(huì)感覺自己的鼻子很干嗓子也很癢很干，以為是一會(huì)兒的事情，等等就沒事了，其實(shí)這是生病的前兆。鼻子如果太干燥會(huì)導(dǎo)致鼻子出血，嗓子發(fā)干會(huì)造成喉嚨出血，所以雖然鼻子干嗓子癢并不是很嚴(yán)重的癥狀，也會(huì)引發(fā)一系列病情。那么我們來了解一下治療方法。
鼻子干燥很難受，輕者會(huì)感到疼痛，重者稍微一碰就容易鼻出血。當(dāng)鼻子干燥時(shí)，多是由于空氣過于干燥，上火較重等原因引起的。鼻子干燥時(shí)千萬不要隨便碰鼻子，否則會(huì)破鼻子。
較直接的方法是向鼻孔里滴幾滴香油。要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè)。香油能潤滑鼻孔，促進(jìn)鼻腔黏膜的正常修復(fù)，增加鼻腔里的濕潤度。過一會(huì)兒鼻子就會(huì)舒服很多了。用紅霉素眼膏涂抹。用棉簽蘸些紅霉素眼膏抹在鼻孔里邊，盡量抹勻稱一些。
眼膏能起到潤滑鼻孔的作用，還能消炎殺菌。多喝水，避免上火。上火往往會(huì)加重鼻子干燥，因此平時(shí)要多喝水，增強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)，能在一定程度上改善鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻子干燥癥狀。喝水也要講究方法，要少量多飲。
經(jīng)常用冷水沖洗鼻子。不管是夏天還是冬天，如果能堅(jiān)持冷水洗臉洗鼻子，能增強(qiáng)身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情況。注意改善居室的空氣濕度。如果家里太過于干燥，可以在屋里放盆水或買個(gè)空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。
除此之外值得一提的是，我們?cè)趪L試以上方法的同時(shí)，要注意多吃富含維生素A，維生素B2，維生素C的水果和蔬菜。比如橘子，蘋果，小番茄、白菜之類的。這些富含維生素的食物，能夠有效的幫助鼻子上的黏膜復(fù)原，從而改善鼻子狀況。
