防止暈車最好的方法是什么呢
如今社會上，隨著我國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和發(fā)展需求，交通運(yùn)輸方面得到了很大的發(fā)展，而如今人們出行都十分方面，那么在所有的交通工具中，汽車的使用率是最高的，但是對于有些朋友來說，坐車便是噩夢，常常伴隨著身體不適，那么這些朋友便是出現(xiàn)了暈車的現(xiàn)象了，那么防止暈車最好的方法是什么呢？下面我們就來看一下吧。
常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應(yīng)。 乘車前進(jìn)食不過飽或過饑。 乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。 可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。 嘔吐時(shí)可服乘暈寧或胃復(fù)安等。精神緊張時(shí)可服鎮(zhèn)靜藥，如安定等。
平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動(dòng)，通過這些運(yùn)動(dòng)使暈車得到緩解。 在汽車踩油門、剎車、旋轉(zhuǎn)時(shí)深吸氣能減輕癥狀。 穴位按摩。用右手拇指點(diǎn)按左手虎口正中的合谷穴。 按膻中穴， 位置：在體前正中線，兩乳頭中間。 乘車前半小時(shí)，用風(fēng)濕止痛膏貼肚臍，效果明顯。(肚臍為神厥穴，常被養(yǎng)生學(xué)家譽(yù)為保健“要塞”。在這里主要刺激清醒大腦) 轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng)讓你擺脫暈車煩惱。
其實(shí)，在我們現(xiàn)實(shí)生活中，防止暈車的方法有很多，例如在上車前吃暈車藥、貼暈車藥膏等，而什么才是防止暈車最好的方法呢？這個(gè)還是要應(yīng)人而異的，有些方法對于某些朋友特別有效，但是對于另一些朋友，效果則不是特別好，所以大家要想選擇適合自己的防止暈車方法。
