腰上長(zhǎng)瘤子是非常難受的，而且經(jīng)常都感覺(jué)腰酸痛，剛開(kāi)始通常只是輕微的疼痛，但后來(lái)就會(huì)越來(lái)越疼痛，時(shí)間也比較久的。通常這樣的解決方法就是通過(guò)藥物或者是手術(shù)的方式。那在這段時(shí)間，要怎么樣進(jìn)行日常護(hù)理才能有效的治療。現(xiàn)在就一起來(lái)了解下腰上長(zhǎng)瘤子的相關(guān)護(hù)理問(wèn)題要點(diǎn)。

腰上長(zhǎng)瘤子的護(hù)理要點(diǎn)：

（A) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

（B) 不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

（C) 有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞。可見(jiàn)壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

（D) 加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

（E) 生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。

（F) 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚(yú)蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

日常生活中如果自己感覺(jué)身體不舒服，而且是持續(xù)了一段時(shí)間的，建議大家要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，找出病因，對(duì)癥下藥。其次腰上長(zhǎng)了瘤子的朋友們，要多聽(tīng)起醫(yī)生的建議和積極配合醫(yī)生的治療，必要時(shí)要進(jìn)行切除手術(shù)，平時(shí)要多注意休息。