如果你在陰雨天覺得膝蓋里面酸痛的話可能是關(guān)節(jié)炎，每個(gè)年齡段可能都會(huì)有患上關(guān)節(jié)炎的可能，主要是因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常用冷水泡腳或者是因?yàn)樵诙煜ドw著涼導(dǎo)致的，一旦有關(guān)節(jié)炎之后就是一個(gè)很長的調(diào)理過程，如果你不想要吃藥的話可以選擇食療的方法，畢竟是藥三分毒，這樣就能避免一些后遺癥。

陰雨天膝蓋疼，可能是患上了關(guān)節(jié)炎

膝蓋疼痛是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的主要癥狀，早期患者會(huì)出現(xiàn)輕微鈍痛，時(shí)間長了疼痛會(huì)逐漸加重?；顒?dòng)多了也會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況，但休息后可好轉(zhuǎn)。有的患者在靜止或晨起時(shí)疼痛，稍活動(dòng)后減輕，如果活動(dòng)過量，疼痛的感覺會(huì)加重。

有些患者關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)摩擦音，有時(shí)可能還會(huì)出現(xiàn)走路時(shí)關(guān)節(jié)突然卡住了的情況，但活動(dòng)一下后又可以正常行走的情況。在天氣變化、潮濕受涼時(shí)患者關(guān)節(jié)疼痛的情況會(huì)加重。關(guān)節(jié)炎發(fā)展到一定程度時(shí)會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)積液的情況，甚至到了后期會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮的癥狀出現(xiàn)。

陰天膝蓋酸痛食療方

1、地黃當(dāng)歸金甲湯

組方：干地黃95克， 當(dāng)歸3克， 白金條(即人角楓)須根5克， 刺三甲5克。

制法、用法：將上藥切成薄片，加水800—1000毫升，煮約1小時(shí)，2次溫服，隔日1 劑。

2、三白皂剌熏劑

組方：鮮三白草1000克， 鮮皂角刺250克。

制法、用法：用沙鍋置火爐上，放入上藥，加水適量，煮沸后即直接熏蒸局部，或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時(shí)爐火保持適度。1日熏蒸2次，每次30—60分鐘。如疼痛劇烈，治療時(shí)間可適當(dāng)延長。

在平時(shí)的生活中膝關(guān)節(jié)疼患者首先應(yīng)做好肢體保暖措施，注意關(guān)好門窗，減少風(fēng)、寒、濕氣的進(jìn)入;此外就是注意加強(qiáng)腿部鍛煉，以增強(qiáng)周圍肌肉力量，促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，如果你的關(guān)節(jié)炎是常年的或者經(jīng)常發(fā)作的話就要注意及時(shí)看醫(yī)生，這樣才能讓你盡快康復(fù)。