女性朋友有時(shí)會(huì)感到胸部脹痛，可能是經(jīng)前導(dǎo)致的胸部脹痛。雖然不是什么疾病，但是疼痛不減，有些甚至?xí)?yán)重影響女性們的工作和生活，那么，有什么可以消除胸部脹痛的方法呢？接下來(lái)，就來(lái)跟小編來(lái)了解下女性月經(jīng)期間胸口疼痛是怎么回事吧，該怎樣去緩解治療。

乳房疼痛是怎么回事

乳房疼痛為門(mén)診常見(jiàn)主訴，乳房痛可分周期性和非周期性，也可以從周期性轉(zhuǎn)變?yōu)榉侵芷谛浴?/p>

2/3乳房痛為周期性。絕大多數(shù)為絕經(jīng)前婦女，疼痛最常見(jiàn)部位在乳房外側(cè)上方，月經(jīng)前期癥狀加重。疼痛性質(zhì)為脹痛、沉重感和觸痛。

1、乳房以外的原因引起的乳房部位疼痛：

實(shí)際上是其他部位的疾病表現(xiàn)出乳房部位的疼痛，例如肺炎、肋軟骨炎。

2、周期性乳房疼痛：

與月經(jīng)周期有關(guān)系，是體內(nèi)激素周期性變化的反映。這種疼痛在很大程度上是正常的，主要發(fā)生在絕經(jīng)前女性，尤其多見(jiàn)于35歲以前，多數(shù)可自行緩解。

3、非周期性乳房疼痛：

相對(duì)于周期性乳房疼痛而言，非周期性乳房疼痛更值得注意。但非周期性乳房疼痛絕大多數(shù)也是良性原因。其特點(diǎn)包括間歇出現(xiàn)、疼痛程度多不固定、多為單側(cè)發(fā)生、性質(zhì)比較尖銳。

一、胸部按摩緩疼痛

刺激乳房周圍，可以促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，在月經(jīng)前7-10天，每晚按摩對(duì)脹痛也有所緩解。

手法：先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側(cè)的乳房。然后雙手收緊，用位于乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反復(fù)10次即可。注意在乳房脹痛時(shí)，最好不要做按摩，避免給乳房過(guò)大的刺激。

二、熱敷

熱敷是一種直接有效的緩解方法。當(dāng)你感覺(jué)到乳房脹痛時(shí)，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準(zhǔn)備一盆涼水，將毛巾浸濕

后 ，冷熱交替著敷。

另外，也可以用蓖麻油熱敷。因?yàn)楸吐橛椭泻刑嵘馨图?xì)胞功能的物質(zhì)。將蓖麻油滴在紗布上，然后敷在臉上，為了防止弄臟衣服，最好再用塑膠膜包裹，然后用熱水袋或熱毛巾一起熱敷1小時(shí)左右。

三、合體的胸衣

胸罩太小會(huì)壓迫乳房，造成血液循環(huán)不暢，從而引起脹痛，而胸罩太大又會(huì)導(dǎo)致胸部無(wú)法固定，在運(yùn)動(dòng)時(shí)受到傷害。

以上就是小編給大家整理的一些月經(jīng)期間胸口腫脹的原因和一些緩解治療方法。日常生活中，女性應(yīng)該在月經(jīng)期間多注意清潔衛(wèi)生，注意不可食用太多的刺激性的食物，另外，可在胸口疼痛的時(shí)候做些按摩緩解，如果感覺(jué)太過(guò)異常，需要及早到醫(yī)院檢查治療。