有很多女性在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)各種狀況，其中經(jīng)常在辦公桌前久坐的人，很容易會(huì)出現(xiàn)頸椎病的現(xiàn)象，由于在懷孕期間對(duì)許多藥物都不能隨意亂用，很多人對(duì)于自己出現(xiàn)頸椎不好的現(xiàn)象都選擇默默忍受，其實(shí)這種做法也并不太好，那么懷孕頸椎不好怎么辦呢？

頸椎病是指頸椎的骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，壓迫頸脊髓、頸部神經(jīng)或血管而產(chǎn)生的一系列不適的癥狀。頸椎間盤退行性變，頸椎肥厚增生以及頸部損傷等可以引起頸椎的骨質(zhì)增生。

主要表現(xiàn)為頸啟痛、一側(cè)的肩背部沉重感；放射到頭部或上肢，表現(xiàn)為頭暈頭痛、上肢麻木無(wú)力、手指發(fā)麻、握物無(wú)力；嚴(yán)重者肌肉萎縮、下肢痙攣、行走困難，好像踩在棉花上一樣，甚至四肢麻痹，大小便失禁。頸椎病的發(fā)病率隨著年齡的增加而升高，所以它是中老年人的常發(fā)病、多發(fā)病，這是在頸椎的自然退化過程中所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀。

頸椎的外部損傷是頸椎病發(fā)生的直接因素，外傷可以直接導(dǎo)致癥狀的出現(xiàn)。除了年齡和外傷這兩個(gè)難以控制的因素之外．還有一些原因是我們可以把握但常常忽視的，其中最重要的一個(gè)原因就是不良的姿勢(shì)。長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前打字和低頭工作、躺著看書看電視、墊高枕頭睡覺等不良的姿勢(shì)會(huì)使頸部肌肉長(zhǎng)期處于疲勞的狀態(tài)，發(fā)生勞損，久之引發(fā)頸椎病。其他如頸椎的先天性缺陷或發(fā)育不良也是該病發(fā)生的原因。

可以從三個(gè)方面著手來(lái)保護(hù)頸椎，一是主動(dòng)的頸肩部鍛煉，二是盡量避免不良的姿勢(shì)，三是推拿和按摩。在平時(shí)工作的時(shí)候，每隔1小時(shí)就站起來(lái)花兩三分鐘時(shí)間做一做頸部保護(hù)操，如點(diǎn)頭運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和伸懶腰動(dòng)作等，有利于促進(jìn)頸部的血液流通，預(yù)防頸椎病。還要養(yǎng)成正確坐姿，避免彎腰，與電腦或書本保持一定的距離，不要躺著看書看電視。如果發(fā)生了頸椎病，可以去做一做頸部的推拿和按摩，能夠舒緩疼痛、活血化瘀，針灸和拔罐的效果也不錯(cuò)，可以嘗試。

如果在懷孕期間出現(xiàn)頸椎病的話，可以采取牽引、按摩的方式來(lái)進(jìn)行治療，也可以采取中醫(yī)針灸的方式，盡量少采用藥物進(jìn)行治療，因?yàn)橛性S多藥都有副作用，如果用一些藥的話可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育，所以盡量采取保守治療的方式，并且要保證孩子的健康。