白細(xì)胞減少應(yīng)該補(bǔ)什么
有人有這樣的疑問(wèn)白，胞偏低要注意吃什么？也許你現(xiàn)在正在為自己的白細(xì)胞數(shù)目減少而困擾，下面我為大家整理了一些有助于身體恢復(fù)白細(xì)胞數(shù)目的食物，如果您堅(jiān)持食用這些食物就一定能夠增加白細(xì)胞的數(shù)目。除此之外一定要注意要吃生蘿卜、蘿卜纓、地骷髏、柿子這一些食物。
一、植物類食物：花生、大棗、核桃仁、山藥、枸杞子、丁香、小茴香等。例如，大棗就有。補(bǔ)脾、益氣、養(yǎng)血的功效，凡血虛、貧血、血小板減少、白細(xì)胞減少者，均宜食用。對(duì)腫瘤病人經(jīng)放療或化療后引起白細(xì)胞減少者，民間習(xí)慣用紅棗同赤小豆糯米煮粥服食。現(xiàn)代研究認(rèn)為，小茴香中所含的茴香醚有升高白細(xì)胞的功效，為了提高白細(xì)胞，可適當(dāng)多吃。
二、食用菌類：蘑菇、香菇、平菇、銀耳、靈芝、猴頭菇等。研究表明，香菇中提取的多糖類，對(duì)白細(xì)胞減少癥有明顯療效。民間對(duì)白細(xì)胞減少癥，可用鮮香菇適量煮食或作菜常食。類似地，如灰樹花能“療虛勞”。1997年的《醫(yī)藥學(xué)資料》中介紹：采用灰樹花萃取物，治療各種原因引起的白細(xì)胞減少癥52人，結(jié)果顯效(白細(xì)胞總數(shù)增加2000/毫升以上)。
需要注意飲食及生活習(xí)慣慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)主要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，注意均衡飲食補(bǔ)充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)，祝您身體健康
白細(xì)胞減少并不可怕，重要的是要有一個(gè)對(duì)待疾病樂(lè)觀的態(tài)度，又能夠戰(zhàn)勝疾病的決心，就一定能夠盡早恢復(fù)。最后介紹一個(gè)養(yǎng)生的方法能有效增加白細(xì)胞數(shù)目，要多吃大棗、花生、核桃仁、香菇、蘑菇等。希望您笑容常開、天天開心。
