健康就像是我們真正的朋友，不到失去健康時(shí)，不知健康的珍貴。對于自己身體白細(xì)胞數(shù)目降低著艦時(shí)一定要加倍重視，因?yàn)槿鄙倭税准?xì)胞會(huì)使身體的免疫系統(tǒng)受損，不能夠抵御外界的細(xì)菌、病毒，所以一定要到醫(yī)院做血液常規(guī)檢查，查出自己白細(xì)胞數(shù)目減少的原因，好對癥下藥，身體健康不容忽視。

1.促白細(xì)胞生成藥物臨床應(yīng)用種類較多，但療效均難以確定。如維生素B6、利血生可用于各種粒細(xì)胞減少癥。維生素B4、鯊肝醇、肌苷、脫氧核苷酸、康力龍等對抗癌藥、放療或氯霉素等因素所致的白細(xì)胞減少有較好療效。在病因治療同時(shí)，對上述藥物可選擇其中1-2種，服用4-6周，觀察是否有使白細(xì)胞回升效果，切勿認(rèn)為藥物越多越好，而同時(shí)使用數(shù)種藥物。

2.腎上腺皮質(zhì)激素可促進(jìn)骨髓釋放細(xì)胞進(jìn)入外周血循環(huán)，當(dāng)粒細(xì)胞減少是因?yàn)槊庖咭蛩匾?，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡所致時(shí)，有較好且持久的療效。

食療：白細(xì)胞減少癥患者應(yīng)注意飲食上的搭配，可提升白細(xì)胞的飲食有：

一、原料：瘦豬肉、蘑菇各100克，精鹽適量。做法：將瘦豬肉洗凈切成塊，蘑菇洗凈切成片，一同放入沙鍋內(nèi)，加水適量，煮湯，加少量精鹽調(diào)味即可。適應(yīng)癥：滋陰潤燥，健胃補(bǔ)脾。適用于白細(xì)胞減少、慢性肝炎等癥用法：佐餐食用。

二、 牛蹄筋靈芝湯 原料：牛蹄筋100克，靈芝、黃精、雞血藤各15克，黃芪20克，精鹽適量。做法：先將牛蹄筋洗凈，切片，然后將靈芝、黃精、雞血藤、黃芪洗凈裝入布袋，與牛蹄筋一同放入沙鍋中，加水適量，用武火煮沸15分鐘，再用文火煎熬約一個(gè)小時(shí)，加少量精鹽調(diào)味即可。適應(yīng)癥：補(bǔ)精養(yǎng)髓，強(qiáng)筋健骨。適用于肝虛血虧所致的腰膝酸痛、神疲乏力、白細(xì)胞減少、四肢萎弱、牙齒動(dòng)搖等。用法：當(dāng)點(diǎn)心食用

白細(xì)胞數(shù)目減少可能是身體出現(xiàn)了狀況，生了疾病等，這時(shí)候不要病急亂投醫(yī)，要及時(shí)檢查對癥下藥。另外合理膳食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡，才能使自己的身體保持在健康的狀態(tài)，上面就是增加白細(xì)胞數(shù)目的方法，希望我搜集到的資料能夠解決您的問題。