雖然在生活中我們會遇到各種各樣的困難也會患各種各樣的疾病，但是對于我們來說患病并不可怕，主要的是要掌握科學(xué)的治療方法，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎康復(fù)治療對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者來說非常重要，因為他們能否健康與治療方法有著密切的聯(lián)系。接下來讓我們一起看一下風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎康復(fù)治療，有哪些方法？以供患者選擇，這樣遇到這類問題時也有一定的技巧。

一、康復(fù)鍛煉對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療作用有多大

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎康復(fù)鍛煉目的，不僅僅是為了促進(jìn)關(guān)節(jié)功能得到恢復(fù)，還是為了使病殘者在家庭或社會，都能夠不依賴他人而獨立生活。當(dāng)病人經(jīng)過努力能完成這些動作時，在心理上就可以建立起獨立生活的信念，從而對康復(fù)治療充滿信心，對治療無疑有很大的促進(jìn)作用！但是在現(xiàn)實中對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療常常由于不少患者只依靠于某種藥物或某種治療方法，過多地休息而忽視了關(guān)節(jié)功能的鍛煉，從而加重了關(guān)節(jié)的僵硬和畸形。過多強(qiáng)調(diào)休息的治療方法，不利于體質(zhì)、關(guān)節(jié)功能的保持和恢復(fù)，應(yīng)采取綜合治療方法，尤其是應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行必要的體質(zhì)與關(guān)節(jié)功能鍛煉，要動靜結(jié)合，以動為主，主動鍛煉與被動鍛煉相結(jié)合，以主動鍛煉為主。切不可因關(guān)節(jié)疼痛而放棄功能鍛煉，并且這種鍛煉要循序漸進(jìn)，不可急于求成或“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”?？蛇M(jìn)行一些柔緩的運動，如：耐力運動（不行、慢跑、騎自行車等）、太極拳、練功療法、醫(yī)療體操等等。

二、哪些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜進(jìn)行鍛煉？

由于通過關(guān)節(jié)鍛煉，可以增加肌力，保存關(guān)節(jié)的活動能力，防止關(guān)節(jié)攣縮、強(qiáng)直及肌肉萎縮。所以只要類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者條件適合，就應(yīng)早期、有規(guī)則地進(jìn)行各關(guān)節(jié)的功能性鍛煉。

但是當(dāng)類風(fēng)濕患者在出現(xiàn)下面情況之一時不宜進(jìn)行體育鍛煉：

(1)在疾病的急性期，由于病情尚未控制，伴有發(fā)熱、全身狀況嚴(yán)重、臟器功能處于代償期，不宜進(jìn)行運動療法，否則在運動過程中可能發(fā)生并發(fā)癥。

(2)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在運動時要避免頸椎過度運動，切勿對頸、肩、背和頭部施加壓力，以免造成脊髓的損傷。

(3)強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎運動要緩和，不要做彈跳和挺舉運動。

(4)心力衰竭或新發(fā)作的心絞痛、二度或三度傳導(dǎo)阻滯、新近發(fā)生的心肌梗死、心肌炎；運動高血壓，收縮壓超過33.5千帕，或舒張壓超過16千帕；感染性疾病、急性關(guān)節(jié)炎或血栓性靜脈炎等。

三、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在進(jìn)行康復(fù)鍛煉時應(yīng)注意哪些？

在對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者進(jìn)行運動康復(fù)時還要注意：

(1)掌握運動量，不能操之過急?；顒右缮俚蕉唷⒅饾u增加，適可而止。

(2)每天以早晨鍛煉為好，此時全身肌肉器官已得到充分休息，體療效果較好。不能到室外進(jìn)行鍛煉者，可以在室內(nèi)或床上隨時安排鍛煉項目。

(3)一個人的體療項目不宜多，一般只選取l—2項。

(4)如在體療中發(fā)現(xiàn)患者食欲差、失眠、體重明顯下降，脈搏超過原來的30%．這往往是鍛煉過度引起或者有其他疾病，應(yīng)該酌情減少運動量，必要時請醫(yī)生檢查。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎康復(fù)治療方法對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者來說還是很重要的， 而且還起的至關(guān)重要的作用，無論風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者是否嚴(yán)重都應(yīng)該選擇科學(xué)有效合理的治療方法，聽眾醫(yī)生的建議，選擇正規(guī)的醫(yī)院，這樣才能使自己的病情盡快好起來，也能讓自己手術(shù)少受折磨，當(dāng)然平常的飲食習(xí)慣有密切的聯(lián)系，少吃一些會讓關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重的食物。