嘴唇干上火怎么辦？
夏天到了，很多人都會(huì)在空調(diào)房里呆著，身體的水分會(huì)在不知不覺(jué)中揮發(fā)，身體缺水，在有空調(diào)的房間里面，人體的水分不知不覺(jué)被蒸發(fā)掉了。就容易出現(xiàn)這個(gè)癥狀的。加上夏季總免不了吃一些燒烤等熱氣上火的食物，這樣更加容易一起胃火旺盛，干燥傷肺，從而出現(xiàn)嘴唇干，上火等現(xiàn)象。
嘴唇干的原因主要是嘴唇的皮膚干燥，缺乏水分所致。這和體質(zhì)，工作環(huán)境，體內(nèi)缺乏維生素等因素有關(guān)系。是由于人體胃火旺盛，胃熱引發(fā)的與空氣干燥，個(gè)體差異有關(guān)系的。因?yàn)槠㈤_(kāi)竅與口，其華在嘴唇，與胃是表里關(guān)系，因此嘴唇干屬于胃熱多。而且知道了嘴唇干裂的原因，建議您平時(shí)多喝水，嘴唇干裂時(shí)不要去舔。一是注意多喝開(kāi)水，或者飲用祛火類(lèi)飲品，少喝白酒。 二是多吃清淡食品，少吃肉類(lèi)等油膩食品。 三是注意少在開(kāi)空調(diào)的屋里呆，特別是晚上睡覺(jué)盡量不要整晚都開(kāi)空調(diào)。
還可以用淡鹽水清洗，涂一點(diǎn)唇膏，這可以治表。要治本的話，關(guān)鍵是你是不是確定上火，（大便是不是干硬，小便是否發(fā)黃），如果是上火的話，建議你涂一點(diǎn)蘆薈（花卉市場(chǎng)有得賣(mài)，又可以觀賞，又可以美容），清涼降火祛痘還廉價(jià)，晚上看電視時(shí)涂一點(diǎn)，很舒服。飲食上少吃油膩的、燒烤類(lèi)的，清淡一點(diǎn)，葷菜類(lèi)以魚(yú)類(lèi)為主。
所以夏天到了，提醒各位在空調(diào)房?jī)?nèi)工作的人們，要防止身體的水分不知不覺(jué)被蒸發(fā)，出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，就要及時(shí)地補(bǔ)充水分，即使不口渴，也有喝點(diǎn)水滋潤(rùn)嘴唇。室外工作的人員更要補(bǔ)充充足的水分，保證身體水分充足，不會(huì)出現(xiàn)中暑，脫水的現(xiàn)象。飲食不要過(guò)度辛辣刺激，避免身體上火，引起嘴唇干裂，上火或者其他身體不適。
