生活中很多人都遭受過吃的太飽放不出屁、胃痛等不適侵襲，在部分特殊職業(yè)中更是如此。特別是冬季胃病更易成為很多人群的職業(yè)病。對(duì)我們來說，這個(gè)世界上最重要的是什么？是家庭還是事業(yè)？是愛情抑或金錢？可能每個(gè)人給出的答案都不一樣。但是無論是物質(zhì)享受還是精神享受，都離不開一樣?xùn)|西，這就是健康。有了健康，我們才有機(jī)會(huì)去為了心底最重要的東西去奮斗，而沒有健康，我們只能看著別人去奮斗。下面我們來看看胃脹噯氣怎么樣才能放屁呢？

胃腸道脹氣是人們對(duì)消化不良引起的一系列癥狀的總稱，消化不良多表現(xiàn)為飯后腹部疼痛或不適，常伴有惡心、噯氣、打嗝、肚子脹等。其中，噯氣、腹脹、腹痛、排氣過多、打嗝等多被認(rèn)為是胃腸道脹氣。胃腸道的氣體經(jīng)口排出為噯氣，經(jīng)肛門排出為排氣，還有一部分可被腸壁吸收。正常成人每天胃腸道潴留氣體量增多時(shí)，就會(huì)有脹氣感。長(zhǎng)期的消化不良還會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良、免疫功能下降等。消化不良只是臨床上的表現(xiàn)，需與早期胃癌、胰、膽、肝臟疾病相鑒別，所以消化不良患者應(yīng)及早就醫(yī)。

在日常生活中，幾乎每個(gè)人都可能會(huì)遇到胃腸脹氣的情況。此時(shí)該怎么處理呢？在此給大家一些建議：

如果腹脹，在最初出現(xiàn)想排氣(放屁)的感覺時(shí)，要及時(shí)把氣釋放出來，從而舒緩胃腸道內(nèi)部的壓力，不要怕尷尬而忍屁不放。放屁的好處 排除胃脹氣一身輕若是腹脹難消，可以熱敷或者用驅(qū)風(fēng)油涂抹臍周，或者食用山楂、谷芽、健胃消食片等幫助消化，從而減少腹部脹氣。

平時(shí)就容易脹氣的病人，可嘗試在每晚睡前做幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作來調(diào)理胃腸：身體平躺，膝蓋彎曲，雙手環(huán)抱住小腿，盡量使大腿貼近腹部。這個(gè)動(dòng)作可以有效地幫助排氣，防止胃中氣體堆積。

需要提醒的是，通過小編以上方法主要針對(duì)程度較輕的功能性胃腸脹氣。此外，還須警惕器質(zhì)性疾患，比如急性胃擴(kuò)張、幽門梗阻等。此時(shí)，腹脹或許只是先兆癥狀之一。因此，當(dāng)出現(xiàn)長(zhǎng)期反復(fù)的腹脹或者短時(shí)間腹脹加劇，并伴有全身其他不適時(shí)，很嚴(yán)重的情況下要到正規(guī)醫(yī)院去檢查，希望小編的文章能幫助到大家，祝你早日康復(fù)。