每個(gè)人都想要長(zhǎng)得好看，即使長(zhǎng)得不好看，能夠擁有一口潔白整齊的牙齒，也是一件讓人很羨慕的事情，但是現(xiàn)實(shí)往往是殘酷的，很多人的牙齒就算能夠做到整齊，也很難做到潔白，而且大多數(shù)人的牙齒都是會(huì)有點(diǎn)發(fā)黃的，甚至?xí)l(fā)黑，這主要和飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等有一定的關(guān)系。那么到底有什么方法可以幫助美白牙齒呢？

一是超聲波洗牙

對(duì)那種正常牙齒表面色斑，只要將污染物清除掉，就能將牙齒恢復(fù)為白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平時(shí)可選用具美白牙齒功能的牙膏，注意少吸煙、少喝有色飲料。

二是藥物漂洗法

主要適用于輕度的色素牙、牙釉質(zhì)發(fā)育不全，因年齡增長(zhǎng)牙釉質(zhì)改變引起的牙色發(fā)黃。對(duì)顏色較重的四環(huán)素牙、黃板牙等效果較差，因?yàn)橹荒苁潜韺幼儼?，不耐久。目前有過(guò)氧化氫脫色，綜合脫色等，一般此類(lèi)產(chǎn)品國(guó)外的價(jià)格比國(guó)內(nèi)貴一半左右。

具體做法是醫(yī)生先根據(jù)你的牙形做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白溶劑點(diǎn)進(jìn)定做的牙托內(nèi)，戴在牙齒上來(lái)達(dá)到逐漸去除污漬的漂白效果。藥物脫色風(fēng)險(xiǎn)小、見(jiàn)效快、大概需三周時(shí)間治療。

三是光敏貼面

貼面就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色?，F(xiàn)在較廣泛運(yùn)用的是樹(shù)脂材料，但因樹(shù)脂本身半透明，所以對(duì)中度有色牙的效果好，對(duì)嚴(yán)重的四環(huán)素牙等達(dá)不到最佳理想。光敏貼面可保持幾年時(shí)間，但易脫落、易變色、引起牙齦腫脹、出血等缺點(diǎn)。

四是烤瓷

如果你希望自己能笑得更燦爛，就去試試?？敬墒切Ч詈?、保持時(shí)間最長(zhǎng)的方法，可使用幾十年。主要適用于中、重度四環(huán)素牙、黃板牙、釉質(zhì)發(fā)育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴(yán)重個(gè)例。

上文中介紹了一些美白牙齒的方法，市面上有很多可以美白的牙膏，大多數(shù)是沒(méi)有什么用處的，所以想要美白牙齒的人可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇上面介紹的幾種美白牙齒的方法，可以嘗試一下。另外我們還要改善生活習(xí)慣，不能抽煙，少吃有顏色的食物，比如咖啡、巧克力、濃茶等等。