到了秋冬季的時(shí)候，氣候會(huì)變得比較干燥，如果身體的護(hù)理和保養(yǎng)不到位的話，身體的皮膚是很容易出現(xiàn)干燥起皮的現(xiàn)象的。不僅是臉上、鼻頭、額頭、手臂、腿部，腳部也是最容易干燥和起皮的部位。皮膚干燥摸起來(lái)是不太舒服的，所以我們要做好皮膚的保養(yǎng)和補(bǔ)水。下面我們就來(lái)介紹一下腳干脫皮的解決方法。

1、多吃富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)、胡蘿卜等。

2、洗手也最好用溫?zé)崴?，每次洗手后涂抹含有維生素E的潤(rùn)手霜，一邊抹一邊按摩。

3、別因?yàn)楦稍锞皖l繁洗手，預(yù)防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水。

4、要多飲溫?zé)岬陌组_(kāi)水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮(zhèn)的飲料更要盡量避免。

5、在洗澡的時(shí)候一定要用溫?zé)崴?，洗完之后避免?duì)著空調(diào)或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當(dāng)?shù)臏囟?，不?huì)因?yàn)椤斑^(guò)涼過(guò)熱”而產(chǎn)生脫皮。

6、如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡(jiǎn)單沖洗一下就可以了，洗澡后最好在皮膚特別干燥處涂抹一些油脂含量較高的護(hù)膚品。

7、涂抹藥膏適合于剛剛脫皮的階段，可以去藥店買(mǎi)一些含有弱效皮質(zhì)類(lèi)固醇激素的軟膏。

8、平日清洗衣物或碗筷時(shí)最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個(gè)不錯(cuò)的辦法。

9、堿性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴(yán)重，要適當(dāng)減少沐浴次數(shù)。

10、把生姜切碎放白酒內(nèi)泡24小時(shí)后，每天1-2次涂抹到患處。

11、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家里沒(méi)白醋的話，那就把鹽倒在溫水里每天泡手腳1-2次。

12、用削蘋(píng)果剩下的果皮來(lái)搓擦患處。

13、將新鮮的桔子皮擠出汁，涂擦在裂口處，用晾干的桔子皮泡水洗手洗腳也可。

上文中介紹了依稀可以解決腳干脫皮的方法，有一些生活小竅門(mén)，也有一些食物調(diào)理的方法，所以建議大家可以根據(jù)自己皮膚的狀況來(lái)選擇適合自己的方法。另外還要做好腳部的皮膚護(hù)理，可以堅(jiān)持用熱水泡腳，每周進(jìn)行一次除角質(zhì)的清理。另外還需要在洗澡以后擦點(diǎn)身體乳在各個(gè)部位。