青春期荷爾蒙分泌
10-20歲是一個特殊的時期，在這個特殊的時期，青少年會經(jīng)歷身體上以及心理上的眾多變化。與此同時，體內(nèi)的荷爾蒙也起著舉足輕重的作用。青少年也常常會感到困惑，想知道究竟什么是荷爾蒙，荷爾蒙是如何分泌的，應(yīng)該如何面對荷爾蒙分泌異常的問題。您可以看下面的這些內(nèi)容，來找到你想要的答案。
青春期是男女從發(fā)育到成熟的一個重要轉(zhuǎn)折時期，其最突出的變化是下丘腦-垂體-性腺軸的成熟，由于下丘腦分泌促性腺激素釋放激素 ，使垂體分泌促性腺激素 ，性腺受到促性腺激素的刺激，開始大量分泌甾體激素 ，觸發(fā)了青春期的開始，標(biāo)志著下丘腦-垂體-性腺軸的發(fā)育成熟及促性腺激素的分泌活動出現(xiàn)。下丘腦-垂體-卵巢軸是一個完整而協(xié)調(diào)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，并且互相調(diào)節(jié)、互相影響。它的主要生理功能是控制女性發(fā)育、正常月經(jīng)和性功能；此外，它還參與機(jī)體內(nèi)環(huán)境和物質(zhì)代謝的調(diào)節(jié)。女性下丘腦促性腺激素釋放激素的分泌呈周期性、脈沖式的波動改變，周期調(diào)節(jié)比較復(fù)雜，由激素正負(fù)反饋機(jī)制進(jìn)行自動調(diào)節(jié)；而男性下丘腦促性腺激素釋放激素的分泌與生殖功能呈持續(xù)狀態(tài)，無周期性變化。
如何調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌，讓自己的荷爾蒙分泌正常呢？下面教你5個方法：1、保持正常而健康的生活方式
2、不斷刺激自己的嗅覺
3、給自己培養(yǎng)一個固定的興趣、愛好
4、讓自己學(xué)會感動
5、給自己制造戀愛的感覺
通過讀上面的文章，我們可以知道荷爾蒙的產(chǎn)生以及調(diào)節(jié)荷爾蒙正常分泌的方法。相信您讀完這篇文章能夠?qū)W到更多有關(guān)的知識，也能更好的了解調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌，安全的度過青春，擁有一個更加美好的未來。
