很多的朋友發(fā)現(xiàn)自己的尿液變黃，都總以為是由于喝水少引起的，或者是以為自己上火了，其實(shí)有很多的原因都會引起人的尿液顏色發(fā)生變化，有時候還會和生理上的一些因素有一定的關(guān)系，而吃了大量的帶有黃色素的食物也會使得尿液變黃，下面我們就一起來看看一些容易引起尿液發(fā)黃的主要原因吧。

吃了某些帶顏色的蔬菜水果

比如胡蘿卜這種帶有天然色素的蔬菜水果都會使人的尿液短時間之內(nèi)變黃，當(dāng)然了這種現(xiàn)象一般只需要多喝幾杯水就可緩解了，因此不必大擔(dān)心。

晨尿易發(fā)黃

人經(jīng)過了一個晚上的睡眠，體內(nèi)的尿液就會濃縮，廢棄物的濃度相對較高，因此尿液看起來也會變黃，這和很多平時不喜歡多喝水的人尿液變黃其實(shí)都是一樣的，只要記住日常多喝些水份，多注意補(bǔ)充水份就不會有多大的問題了。

肝腎疾病、生殖泌尿系統(tǒng)疾病也會引起尿黃的

這是因?yàn)榛几文I疾病、生殖泌尿系統(tǒng)疾病的人中的膽紅素尿進(jìn)入血液循環(huán)引起的，一般和膽小管破裂有關(guān)，另外臨床認(rèn)為有溶血性貧血的病人，由于紅血球被大量破壞，尿膽元被腸道吸收，使得肝臟沒辦法把尿膽元轉(zhuǎn)化成膽紅素，從而引起尿黃的問題。針對這種原因引起的尿黃，一般都會其它身體方面的不適感，建議一定要到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行全方位的檢查。

性生活之后出現(xiàn)尿黃的問題

一些女性表示夫妻同房后尿液會有一股很惡心的氣味，事實(shí)上這多和避孕套有關(guān)。另外一些生殖系統(tǒng)疾病，如婦科炎癥也會引起尿黃的問題。這里提醒一下在性生活前后最好都排尿，這樣更有利于生殖健康。

藥物的影響

某些藥物中含有的核黃素、滅水滴靈都有可能會引起尿黃，一般停藥后尿黃的問題就會緩解了。

應(yīng)該說引起尿黃的因素是多方面的，而如果只是生理性的尿黃，建議多喝水就可以了，當(dāng)然了如果是疾病性的尿黃的話就要引起重視，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查一下。

說到這里還要說到一個憋尿的問題，現(xiàn)實(shí)生活中很多人都有憋尿的壞習(xí)慣，認(rèn)為工作忙，或者夜間睡覺懶得起來上廁所就憋一下，等憋不住了在去上廁所，其實(shí)這樣做對人體的危害是很大的，長期下去有可能會引起生殖健康，影響人體的正常代謝過程。

還有一種情況一些白領(lǐng)女性也容易出現(xiàn)尿尿疼痛的問題，或者沒幾分鐘就有尿意，其實(shí)這些也都是不正常的表現(xiàn)。比如說尿尿疼痛就和婦科疾病有關(guān)，頻繁的尿意有可能提醒你的腎臟不是很健康。當(dāng)然了更不能因?yàn)榕骂l繁上廁所麻煩，尿尿疼痛而拒絕喝水，如果水份吸收得過少的話，是會加重這些問題的。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)尿液長時間的發(fā)黃的時候，最好是可以去醫(yī)院做一個檢查，排除泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)疾病的可能，以免由于長時間的拖延，使得病情加重，平時還應(yīng)該要養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，盡量不要憋尿，多喝水也能夠增加尿量，幫助身體排毒。