強(qiáng)迫癥發(fā)作時(shí)應(yīng)該怎么辦
強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，通常患者會做出一些毫無意義、甚至是違背自己意愿的事情，但是患者卻無法抑制這些異常舉動。所以強(qiáng)迫癥給患者的日常生活以及人際交往造成了不少的困擾。另外，很多患者在強(qiáng)迫癥發(fā)作時(shí)都不知道怎樣抑制自己，現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下吧。
1、藥物治療?；颊呖筛鶕?jù)自己的病情嚴(yán)重性，按照專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)，采用一些藥物來針對病情去去治療。這就是強(qiáng)迫癥的治療方法之一。
2、強(qiáng)迫癥的治療需要自然療法。跟自然接觸，讓心靈敞開，在自然的山水景觀中走走就能排遣心靈上的苦痛。讓心靈的凈化和自我的反思把自己拉出強(qiáng)迫癥的陰影。
3、強(qiáng)迫癥患者需要不斷反思自己生命的價(jià)值、明確價(jià)值觀，為自己設(shè)定新的目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)不是單一的，而是自我的各個(gè)層面，如自我成長、人際關(guān)系、健康、事業(yè)發(fā)展等。這些都是屬于有效的強(qiáng)迫癥的治療措施。
4、強(qiáng)迫癥患者需要情緒安撫，出現(xiàn)的意外對心理的刺激將在一段時(shí)間內(nèi)造成影響，嚴(yán)重者可能是心理創(chuàng)傷，需要一段時(shí)間才能愈好如初。在這段心理恢復(fù)期，可以給自己一個(gè)安寧的環(huán)境，讓自己靜靜的獨(dú)處，接納受傷的自己。這是屬于強(qiáng)迫癥的治療方式之一。
5、行為治療。一般的有兩種，第一種認(rèn)為強(qiáng)迫癥的人是借助于各種行為和儀式動作來緩解焦慮。這類治療這通過激發(fā)來減少焦慮情緒帶來的負(fù)面影響。第二種認(rèn)為是基于操作模型而建立的，強(qiáng)調(diào)對強(qiáng)迫行為的后果進(jìn)行調(diào)節(jié)，這個(gè)大量采用了懲罰和示范學(xué)習(xí)來幫助患者減輕病情。這種強(qiáng)迫癥的治療是較為常見的。
強(qiáng)迫癥與患者的心理、個(gè)性以及遺傳等因素有關(guān)，但是患者也無需過于擔(dān)憂，因?yàn)楝F(xiàn)在我們已經(jīng)有很多治療強(qiáng)迫癥的方法，只要患者能堅(jiān)持治療，小編相信肯定會有治愈康復(fù)的一天。另外，作為親朋好友，我們也要多關(guān)懷強(qiáng)迫癥患者。
