生活中各種疾病的出現(xiàn)都是需要提高警惕的，也要意識(shí)到預(yù)防的重要性，畢竟只有做到防患于未然，才能減少和避免很多隱患的出現(xiàn)。尤其是淋巴結(jié)出現(xiàn)腫瘤之后還是要及時(shí)察覺(jué)正確醫(yī)治的，當(dāng)然了提早預(yù)防也是至關(guān)重要的，那么多發(fā)性淋巴結(jié)腫瘤怎么預(yù)防？

1.多吃新鮮蔬菜和水果 多吃含維生素A、B、E的食物，適當(dāng)加強(qiáng)蛋白質(zhì)攝入，以利保護(hù)胃粘膜。

2.保護(hù)食用水的衛(wèi)生 因?yàn)楸晃廴镜乃粗泻喾N致癌的金屬離子，所以一定要用正規(guī)的自來(lái)水，農(nóng)村地區(qū)盡量使用井水。

3.少吃或不吃腌菜 腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級(jí)胺，在胃內(nèi)適宜酸度或細(xì)菌的作用下，能合成亞硝胺類(lèi)化合物，這類(lèi)化合物是很強(qiáng)的致癌物質(zhì)。所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。

4.不吃或少吃煙熏和油煎食物 熏魚(yú)和熏肉中含有大量的致癌物質(zhì)，如3-4苯并芘和環(huán)芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重復(fù)使用的高溫食油中也含有此類(lèi)致癌物質(zhì)，應(yīng)盡量少食用。

5.不吃霉變的食物 日常生活中常常會(huì)遇到發(fā)霉變質(zhì)的食品，霉變是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是產(chǎn)毒真菌，是很強(qiáng)的致癌物質(zhì)，同時(shí)某些食物在產(chǎn)毒真菌作用下產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽和二級(jí)胺，進(jìn)入機(jī)體后在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類(lèi)化合物而致癌。

6.不吸煙、少飲酒 吸煙與腫瘤也有一定的關(guān)系，煙霧中含有苯并芘、多環(huán)芳香烴、二苯并卡唑等多種致癌或促癌物質(zhì)，是食管癌和腫瘤的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質(zhì)，但烈性酒會(huì)刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進(jìn)致癌物質(zhì)的吸收，如果飲酒同時(shí)吸煙，其危害性更大。因?yàn)榫凭稍鰪?qiáng)細(xì)胞膜的通透性，從而加強(qiáng)對(duì)煙霧中致癌物質(zhì)的吸收。

通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)多發(fā)性淋巴結(jié)腫瘤怎么預(yù)防也都很清楚了，可以說(shuō)此病的預(yù)防措施有很多，關(guān)鍵在于平時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，提高養(yǎng)生保健意識(shí)，確保合理飲食，避免攝入有毒有害物質(zhì)，效果還是很不錯(cuò)的。