咽炎作為生活常見(jiàn)病，已經(jīng)威脅到很多人的健康了，而且對(duì)患者們的生活也會(huì)帶來(lái)諸多的不便，尤其是早上起床后，老是感覺(jué)到嗓子里有痰，咽不下去，也咳嗽不上來(lái)，刷牙的是很還會(huì)干嘔，總之必須要及時(shí)察覺(jué)正確醫(yī)治，也要反思反復(fù)性咽炎是怎么導(dǎo)致的？

1、吸煙

吸煙是誘發(fā)慢性咽炎反復(fù)發(fā)作的原因之一。經(jīng)有關(guān)專家研究呢發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期吸煙可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。此外，被動(dòng)吸煙和主動(dòng)吸煙對(duì)咽喉部導(dǎo)致的刺激幾乎是一樣的。

2、不良飲食習(xí)慣

慢性咽炎總是反復(fù)的發(fā)作其實(shí)和我們平時(shí)的不好的習(xí)慣有關(guān)系的，不能按時(shí)吃飯，長(zhǎng)時(shí)間的餓肚子，接著就暴飲暴食，這些都會(huì)使我們的胃腸功能紊亂，這樣會(huì)影響消化和吸收。長(zhǎng)時(shí)間這樣的話就會(huì)對(duì)我們的身體帶來(lái)傷害，體重變?nèi)?、容易感冒，這樣就會(huì)加重慢性咽炎了。

有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人因?yàn)楹ε掳l(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失去平衡，造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏，體質(zhì)下降。

還有些人喜歡吃過(guò)熱、過(guò)冷或辛辣刺激的食物，或嗜飲烈酒、濃茶，這都會(huì)使咽部黏膜經(jīng)常處于充血狀態(tài)，加重咽部的不適癥狀。

3、過(guò)多吃刺激物

人們的生活習(xí)慣及嗜好均有所不同，總之，在體內(nèi)能忍受這些刺激，不產(chǎn)生重大不利影響。例如，有些人能吃大量辣椒，有些人一點(diǎn)也不能吃;有些人愛(ài)吃臭豆腐，有些人一聞就嘔吐。過(guò)多吃些有刺激性食物，直接刺激咽部，使局部抵抗力減弱，咽炎會(huì)復(fù)發(fā)。

關(guān)于反復(fù)性咽炎是怎么導(dǎo)致的，答案已經(jīng)很明確了，只要根據(jù)這些病因就能做好相應(yīng)的防護(hù)措施了，其實(shí)多數(shù)疾病都是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，尤其是咽炎或是各種胃腸道疾病更是如此，平時(shí)一定要改善飲食習(xí)慣，做到清淡飲食。