在夏季，少不了外出游玩的節(jié)奏，然而，游玩的同時(shí)可能會(huì)避免不了輕度中暑，這就需要我們普及一些知識(shí)了。如果輕度中暑了，我們必須正視現(xiàn)實(shí)，采取相應(yīng)的措施去解決問題。畢竟， 防范于未然！幸運(yùn)總是會(huì)眷顧那些有準(zhǔn)備的人！那么，輕度中暑是個(gè)什么概念？如果在外輕度中暑了怎么辦？因此，經(jīng)過小編的再三思考與調(diào)查，小編決定與大家一起探討輕度中暑的癥狀及治療。

輕度中暑的表現(xiàn)：

病人除頭暈、口渴癥狀外，還表現(xiàn)為體溫升高至38攝氏度以上，皮膚灼熱、面色潮紅;面色蒼白，嘔吐，皮膚濕冷，脈搏細(xì)弱，血壓下降等周圍循環(huán)衰竭的表現(xiàn)，體溫往往在38度以上。

輕度中暑并不是十分嚴(yán)重，有的時(shí)候我們在熾熱的陽光下的操場上演練的時(shí)候，會(huì)突然有人像是體力不支的樣子作出倒下的姿態(tài)，其實(shí)那是中暑的癥狀。人在輕度中暑的時(shí)候還有一定的意識(shí)，不至于不省人事，但是整個(gè)人會(huì)意識(shí)較為模糊，頭痛難當(dāng)，且伴有一定的嘔吐癥狀，總而言之是比較痛苦的。

那么在這種情況下，我們要如何治療這種輕度中暑的癥狀呢？

1、輕度中暑會(huì)出現(xiàn)頭痛、胸悶的癥狀，這個(gè)時(shí)候旁邊的人要注意邊給患者拍打后背邊幫患者按摩太陽穴，這樣可以減輕患者痛楚，為后續(xù)治療做好準(zhǔn)備工作，我相信每個(gè)中暑的人都希望早日康復(fù)。

2、輕度中暑時(shí)，可以用體溫計(jì)測量一下患者的體溫，如果不是太高可以買一些治療中暑的藥物服下，就可以達(dá)到防暑降溫的效果，注意多吃一些清涼瓜果，保證自己體溫不宜過高，早日恢復(fù)健康。

3、如果中暑者的體溫偏高，那么就要馬上把患者送到醫(yī)護(hù)病房里面去接受治療，至少要在醫(yī)院里面輸液，而且要經(jīng)歷一段時(shí)間的治療，這樣才能從根本上斷除病根，讓患者得到徹底的康復(fù)。

輕度中暑應(yīng)該這樣用藥：

藿香正氣不是“萬能丹”-----北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師楊保林介紹說，藿香正氣是根據(jù)宋代《太平惠民合劑局方》中的藿香正氣散制成的，除了具有祛暑解毒的功效外，還能解表發(fā)汗、化解體內(nèi)淤積的濕氣、理氣和中、增強(qiáng)食欲，主要用于暑熱夾濕造成的輕度中暑，例如，暴雨之后的悶熱天氣，或者長時(shí)間的“桑拿天”。這時(shí)環(huán)境濕度往往超過60%，人們會(huì)覺得惡心、頭痛、食欲不振、嘔吐、腹瀉，用藿香正氣比較合適?！暗绻怯闪胰掌貢褚鸬闹惺?，就不適合用藿香正氣了?！敝袊嗅t(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院急診科醫(yī)師藍(lán)海濤強(qiáng)調(diào)，藿香正氣藥性偏溫，可能加重不適的癥狀。而且，在烈日曝曬下人體會(huì)缺水，而藿香正氣具有“除濕”的作用，此時(shí)應(yīng)用反而會(huì)“火上澆油”。

烈日曝曬后補(bǔ)水加“仁丹”：

那么，如果我們在大太陽下曬了很長時(shí)間，出現(xiàn)了頭暈、頭痛、目眩等中暑癥狀，又該如何應(yīng)對(duì)呢？楊寶林開出的第一個(gè)藥方是“脫離高溫環(huán)境，補(bǔ)水”?！傲胰掌貢裰惺?，應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，吃些西瓜，或者喝西瓜汁。西瓜含有大量的汁液和糖分，既能補(bǔ)水又補(bǔ)能量?！彼{(lán)海濤則建議，條件許可時(shí)可將綠豆、薏米、菊花、金銀花等偏涼性的藥物，煮湯后服用，也可以起到補(bǔ)水祛暑的作用。“曝曬中暑的患者還可以服用仁丹，仁丹中含有薄荷冰，有散熱、醒腦的作用;仁丹中的小茴香等成分還能緩解由中暑帶來的食欲不振、惡心嘔吐?！?楊保林說。不過，仁丹雖然是非處方藥，但老人、小孩最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，以避免嚴(yán)重不良反應(yīng)的發(fā)生。

“清暑益氣丸”還能生津：

“還有一種常用的中成藥，叫做‘清暑益氣丸’，主要成分包括黃芪、人參等，除了清暑，還能益氣生津，可以用于平時(shí)體質(zhì)較差，以致中暑的患者，這類患者通常伴有口干舌燥、氣虛乏力的癥狀?！睏畋Ａ纸榻B說。楊保林強(qiáng)調(diào)，上述藥物僅適用于輕癥中暑病人，如果中暑癥狀比較嚴(yán)重，例如大量出汗失水、突然昏厥、不省人事等，就需要盡快送往醫(yī)院進(jìn)行急救，不能耽擱，此時(shí)可以先給患者服用一些清開靈口服液(沖劑、膠囊)或安宮牛黃丸急救。

小貼士：輕度中暑并不是大病，有的時(shí)候只要我們的照顧方法得當(dāng)，也可以不治而愈，關(guān)鍵是要耐心地陪在病人身邊，隨時(shí)隨地進(jìn)行關(guān)心和呵護(hù)。

看了以上對(duì)這個(gè)問題的介紹，相信大家都已經(jīng)了解了輕度中暑的癥狀及治療，在這里，小編要提醒您，如果輕度中暑治療及時(shí)，方法得當(dāng)，外加適當(dāng)休息的話，體溫通常會(huì)在四小時(shí)左右得以恢復(fù)，影響不大。但如果救治不及時(shí)，采取方法不正確，會(huì)使病癥加重，轉(zhuǎn)變?yōu)橹匕Y中暑?？滩蝗菥彛s緊學(xué)起來吧！