輕度小腿靜脈曲張是怎么回事？
小腿的靜脈曲張是最嚴(yán)重的疾病，也是最常見的疾病之一。據(jù)小編自己的了解，靜脈曲張主要是由于先天性的血管壁膜薄或者說是長時間的體力勞動只保值著一種姿勢造成的，在日積月累的情況下就會慢慢的靜脈膜的變化，從而導(dǎo)致病狀的發(fā)生。小腿靜脈曲張有重度的也有輕度的，讓我們一起來了解一下是怎么回事吧。
1、 此病有遺傳傾向，有靜脈曲張家族史，一般在30歲左右發(fā)病，因此在兒童和青少年時期應(yīng)勤于運動，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治。
2、 肥胖的人應(yīng)該減肥，肥胖雖不是直接原因，但過重的分量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈擴(kuò)張加重。
3、 長期從事重體力勞動和長期站立工作的人。
4、 婦女經(jīng)期和孕期等特殊時期要給腿部特殊的關(guān)照，多休息，要經(jīng)常按摩腿部，幫助血液循環(huán)，避免靜脈曲張。
5、 戒煙，因吸煙能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積?？诜茉兴幰灿蓄愃谱饔?，應(yīng)盡力少服用。
6、 抬高腿部和穿彈力襪：抬高雙腿使體位改變，幫助靜脈血液回流，有利于腿部的靜脈壓力的降低，防止靜脈曲張的形成。彈力襪要選擇彈性較高的襪子(醫(yī)用)，在每日下床之前，將雙腿舉高慢慢套入。彈力襪的壓力能改善且防止下肢靜脈曲張。
7、每天堅持一定時間的行走，多項研究已經(jīng)證明，走路是預(yù)防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走，足底就會像泵一樣將血液倒流回去，從而防止血液倒流的壓力。
在這里小編還是建議患有靜脈曲張的人，每天堅持一定的鍛煉是對恢復(fù)身體最重要的條件之一，還有就是大家還要注意平時的飲食和作息習(xí)慣。再就是患有靜脈曲張的患者再就醫(yī)的時候一定要說明自己當(dāng)時的情況，以確保醫(yī)生對自己病情的判斷。
