動脈粥樣硬化的預(yù)防如何做
2017-06-18 08:23:13 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：動脈粥樣硬化是一種很常見的血管疾病。往往是和一些心腦血管疾病相互關(guān)聯(lián)，共同作用，比如高血壓，糖尿病等等，對人體造成很大的危害，嚴(yán)重
動脈粥樣硬化是一種很常見的血管疾病。往往是和一些心腦血管疾病相互關(guān)聯(lián)，共同作用，比如高血壓，糖尿病等等，對人體造成很大的危害，嚴(yán)重的會危及生命，所以在平時生活中做好預(yù)防工作是很有必要的，要做到勞逸結(jié)合，體力活動和腦力活動相結(jié)合，堅持鍛煉等等。
動脈粥樣硬化，是動脈硬化最常見的類型。其臨床表現(xiàn)，主要是受累器官不同程度地缺血，如腦動脈硬化，可引起腦部缺血，乃至腦萎縮，或造成腦血管破裂出血。冠狀動脈粥樣硬化者，如果管徑狹窄達(dá)50%以上，則可發(fā)生心絞痛、心肌梗死及心律失常等病狀，甚至發(fā)生猝死。所以，預(yù)防動脈粥樣硬化，可以減少發(fā)生心腦血管病的危險性，對延年益壽有十分重要的意義。
預(yù)防措施，主要有以下幾個方面：
一、勞逸結(jié)合與精神調(diào)節(jié)：避免精神緊張、煩惱焦慮，生活要有規(guī)律，學(xué)會經(jīng)常用腦，又要避免用腦過度。
二、體力活動：參加力所能及的體育鍛煉和體力活動，可幫助改善血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)和防止肥胖。
三、對于有高血壓、冠心病和糖尿病家族史的人，宜及早注意血壓及血脂的變化，力爭在早期采取措施治療。
因為動脈粥樣硬化是和其他許多疾病相互關(guān)聯(lián)的，所以還要積極的治療其他相關(guān)并發(fā)癥，采用綜合治療的方式，還要在生活的許多細(xì)節(jié)上加以注意。有了類似的癥狀要及時的去檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早治療是很重要的。
