常常不知道是什么原因造成的，指甲旁邊的肉里會(huì)長(zhǎng)出肉刺，當(dāng)肉刺出現(xiàn)后，常常會(huì)讓人感覺疼痛，做什么事情的時(shí)候，也非常的不方便。有的人喜歡會(huì)用手把它拽掉，輕的會(huì)出現(xiàn)流血的癥狀，嚴(yán)重的往往會(huì)導(dǎo)致甲溝發(fā)炎。那么，什么原因?qū)е碌氖稚祥L(zhǎng)肉刺呢？長(zhǎng)了肉刺應(yīng)該怎么治療呢？

什么是肉刺？

肉刺又稱倒刺。倒刺一般長(zhǎng)在指甲旁邊。手上有倒刺時(shí)，不要急著將它拔掉。因?yàn)榈勾膛c肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時(shí)，不僅疼痛，還會(huì)讓周圍的皮膚受傷，甚至?xí)l(fā)流血，導(dǎo)致手部感染。

長(zhǎng)倒刺是怎么回事？

長(zhǎng)倒刺通常是由肌膚干燥，角質(zhì)層有裂紋導(dǎo)致，如果長(zhǎng)時(shí)間不愈合，則說明身體缺少維生素及鋅、硒等微量元素。

手上長(zhǎng)肉刺怎么辦

正確的方法是先用熱水浸泡有倒刺的手，大約5-10分鐘左右，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用專用的小剪刀將其剪掉，然后涂抹護(hù)手霜，使手部皮膚保持滋潤(rùn)?；蛘哂煤S生素E的營養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)，也可去除倒刺及軟化粗皮。另外在營養(yǎng)調(diào)理方面，長(zhǎng)期長(zhǎng)肉刺的人建議多吃含維生素A和B的食物，如青菜、蛋黃、動(dòng)物肝、胡蘿卜。與此同時(shí)，也應(yīng)多食富含鋅、硒的食物，如肉奶蛋類、各種魚類、谷類、豆類等食物。

長(zhǎng)了肉刺后，一定要采用正確的辦法來處理，千萬不要自己用手去拽，因?yàn)檫@樣只會(huì)讓情況更加的惡化。平時(shí)要注意多吃一些含有維生素A、B的食物，比如青菜、蛋黃等，要注意經(jīng)常的用護(hù)手霜來保養(yǎng)手，這樣都會(huì)減少出現(xiàn)肉刺的情況。