大多數(shù)人在平時都會有不同程度的口臭，有時候會和口腔衛(wèi)生有關(guān)系，比如長時間不刷牙這是吃了某些口味比較重的食物，都可能會產(chǎn)生一定的口氣，而當(dāng)身體出現(xiàn)某些疾病的時候也可能會使得口氣加重，下面小編就給介紹一些在平時比較容易引起口苦口臭的原因。

1 口臭的原因

1.1 口腔疾病?；加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人?？诔羰强谇晃⑸镒躺绕涫菂捬蹙?，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。另外，對于口腔衛(wèi)生良好、牙周健康的人來說口臭主要來源于舌背。研究表明口臭程度與舌苔存在與否、舌苔厚度與范圍存在正相關(guān)關(guān)系。

1.2 胃腸道疾病。如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。

1.3 吸煙、飲酒、喝咖啡以及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。

1.4 節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液腺分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。

1.5 少女口臭。有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。

1.6 能使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。

1.7 糖尿病酮癥酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發(fā)口臭。

1.8 長期的便秘，會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。

1.9 晚餐太“重”，吃得過飽或進(jìn)食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調(diào)料用量過大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。

1.10 心理壓力過大、經(jīng)常性的精神緊張導(dǎo)致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，反射性地出現(xiàn)消化腺，尤其是唾液分泌減少，導(dǎo)致口干，從而有利于厭氧菌生長，而產(chǎn)生口臭。一些消化系統(tǒng)疾病，如幽門螺桿菌感染也有可能促使厭氧菌處于活躍狀態(tài)，或直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。

因此在平時一定要注意口腔的衛(wèi)生每天早晚，按時刷牙，飯后的時候要進(jìn)行漱口，盡量不要吃口味比較重的食物，比如生蒜，韭菜，生蔥等等，對于一些比較容易引起胃火的食物也盡量少吃，平時可以進(jìn)行適度的運動，增強身體的免疫能力。