送走了寒冬，我們今天迎來(lái)了2016年農(nóng)歷的第一個(gè)節(jié)氣，立春。立春是一個(gè)非常重要的傳統(tǒng)節(jié)日，而且這里的“立”就是開(kāi)始的意思。自秦代以來(lái)，中國(guó)就一直以立春作為孟春時(shí)節(jié)的開(kāi)始，而且立春是從天文上面來(lái)劃分的，春天是一個(gè)溫暖的季節(jié)，到了春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，代表暖洋洋的日子即將開(kāi)始，但是我們?cè)跉g樂(lè)的同時(shí)，還要預(yù)防春天過(guò)敏。

什么是春季過(guò)敏

春天的天氣有些干燥，所以說(shuō)春天也是皮膚過(guò)敏最常見(jiàn)的季節(jié)。就單單對(duì)于解決臉上皮膚過(guò)敏問(wèn)題的方法來(lái)說(shuō)，很多普通的護(hù)膚品只能從我們皮膚的表層改善我們皮膚過(guò)敏的癥狀，而且針對(duì)性是非常單一的。

并且很多外用產(chǎn)品本身就很可能會(huì)含有刺激性成分、激素、有害化學(xué)成分，直接接觸會(huì)嚴(yán)重傷害我們的皮膚。

隨著萬(wàn)物的蘇醒，我們身體的一些部分比如說(shuō)皮膚、咽喉、眼睛等部位都開(kāi)始有點(diǎn)不安分了。有人皮膚會(huì)起斑、噴嚏不斷。也有的人會(huì)眼睛發(fā)癢，并且還會(huì)出現(xiàn)哮喘的情況。

醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，出現(xiàn)上述的情況很可能就是春季過(guò)敏惹的禍，春天是過(guò)敏的高發(fā)季節(jié)，過(guò)敏原是過(guò)敏發(fā)生的必要條件，過(guò)敏者如果明確了是什么過(guò)敏因素導(dǎo)致了自己發(fā)病，那么只需要避開(kāi)過(guò)敏原就可以輕松的解決問(wèn)題了。

接下來(lái)，小編就幫大家找一找生活中最常見(jiàn)的過(guò)敏原，我們只需要在生活中避開(kāi)就可以了。

食物過(guò)敏

很多人會(huì)在日常生活中對(duì)某一種食物過(guò)敏，有的人會(huì)對(duì)雞蛋、海鮮過(guò)敏;也有的人會(huì)對(duì)油菜、紅花才過(guò)敏;還有人甚至?xí)?duì)菠蘿、芒果過(guò)敏。如果我們進(jìn)食了各種過(guò)敏食物，那么引起的癥狀不盡相同。

有的人會(huì)馬上出現(xiàn)皮膚發(fā)癢的情況，也有的人會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒和頭暈、惡心、嘔吐等，也有的人會(huì)出現(xiàn)醉酒的樣子，而且還伴隨著腹痛和腹瀉的腸胃癥狀。

所以說(shuō)，當(dāng)進(jìn)食后如果出現(xiàn)了不適癥狀，那么我們千萬(wàn)不要輕易判斷自己是食物中毒，因?yàn)檫@很可能是食物過(guò)敏的情況，我們最好去看醫(yī)生，以免延誤了救治。

花粉過(guò)敏

春天是花季，很多鮮花都會(huì)在春天盛開(kāi)，人們也喜歡在這個(gè)春暖花開(kāi)的季節(jié)里出去游玩。但是有些容易過(guò)敏的人就要小心了，很可能會(huì)在游玩的時(shí)候出現(xiàn)花粉過(guò)敏的現(xiàn)象。

花粉過(guò)敏的發(fā)病率現(xiàn)在逐年上升，而且嚴(yán)重影響了人類的健康。所以在花粉季節(jié)最好關(guān)閉門窗，使用空調(diào)的過(guò)濾模式給室內(nèi)通風(fēng)換氣。

如何預(yù)防春季過(guò)敏

1.養(yǎng)生良好生活習(xí)慣

使用羽絨床上用品也會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，容易過(guò)敏的人最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等用品。而且平時(shí)不要忽視空氣清潔，外出進(jìn)屋子也要洗臉，多喝酸奶。

2.選擇合適鍛煉時(shí)間

容易過(guò)敏的患者應(yīng)該避免在上午和下午鍛煉，因?yàn)槭腔ú輼?shù)木在日出的時(shí)候就開(kāi)始釋放劃分，在臨近中午以及下午早些時(shí)候，空氣中花粉的濃度就會(huì)達(dá)到最高值，所以專家建議，如果要外出鍛煉，最好選擇傍晚或者是晚上跑步鍛煉。

3.保持室內(nèi)衛(wèi)生

屋子里面要保持清潔衛(wèi)生和空氣的干燥，而且也要防止灰塵積聚。室內(nèi)灰塵當(dāng)中含有大量的塵螨，塵螨的糞便以及塵螨在死亡以后脫落的皮屑，這些物質(zhì)都是可能會(huì)引起過(guò)敏的危險(xiǎn)因子。

4.做到提前預(yù)防

如果已經(jīng)知道了自己是容易在春季患上花粉過(guò)敏的人，那么我們可以提前半個(gè)月進(jìn)行預(yù)防性用藥，這樣會(huì)對(duì)我們的過(guò)敏癥狀有很大的幫助。

5.出門做好防護(hù)措施

如果我們不得不在花粉指數(shù)最高的時(shí)候外出，那么我們最好要戴上口罩，而且回家以后也要記得吸收，換上干凈的衣服，并且回來(lái)以后馬上清洗沾有花粉的衣服。

6.吃抗過(guò)敏的食物

洋蔥不管是生吃還是熟吃都可以給我們的抗過(guò)敏工作帶來(lái)意想不到的效果，所以多吃一點(diǎn)洋蔥是沒(méi)錯(cuò)的。而且西紅柿含有豐富的維生素C，可以幫助我們抑制炎癥，從而防止過(guò)敏的癥狀出現(xiàn)。

金針菇含有一種蛋白，可以按捺哮喘、鼻炎等過(guò)敏性癥狀。沒(méi)有患病的人也是可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)身體的免疫體系的。

結(jié)語(yǔ)：春季過(guò)敏如果發(fā)作起來(lái)可真的不是好玩的，所以我們要從現(xiàn)在開(kāi)始預(yù)防起來(lái)，不要吃那些容易過(guò)敏的食物，如果花粉過(guò)敏的話要提前做好防護(hù)措施，出門要戴口罩，經(jīng)常吃一些抗過(guò)敏的食物，選擇不易過(guò)敏的鍛煉時(shí)間，讓我們安全的度過(guò)這個(gè)溫暖的春季。