每個(gè)人都喜歡有張干凈潔白無痘痘的肌膚，所以我們一定不停的用各種護(hù)膚方法，護(hù)膚產(chǎn)品等，但是殊不知，有些護(hù)膚方式是不對(duì)的，長(zhǎng)期這樣的話，對(duì)我們肌膚的傷害是越來越大的甚至?xí)?。那么，下面我們就一起來看看哪?strong>護(hù)膚誤區(qū)吧。

愛美是女性與生俱來的特別，護(hù)膚更是每天都會(huì)做的功課了，但是大家是真的知道如何來保護(hù)我們的皮膚嗎？其實(shí)有一些常見的行為就等于是損傷皮膚，讓我們的肌膚越來越差，所以我們一起來看看自己有沒有做錯(cuò)吧。

1.只控油不用保濕

真相：你更需要保濕

臉上易出油給你肌膚不缺水的錯(cuò)覺，但其實(shí)日曬、空調(diào)房、甚至防曬霜都在時(shí)時(shí)刻刻奪走肌膚水分，因此，出油之后你不僅不能放棄保濕，甚至要加強(qiáng)。使用保濕化妝水或者質(zhì)地清爽的凝露精華，不僅讓肌膚感覺舒爽，也讓保濕加強(qiáng)。記住，只有當(dāng)肌膚處于非常濕潤(rùn)的狀態(tài)下，才能防止敏感，營(yíng)養(yǎng)成分才能被順利吸收。

2.平時(shí)簡(jiǎn)單防曬就行

真相：城里的“光”更容易把你催老

城市中不僅存在直射陽光，紫外線還會(huì)通過高樓墻面、鋪裝路面、汽車玻璃等，從各個(gè)方向漫照射到肌膚。專家還也發(fā)現(xiàn)，危害皮膚的不僅只有陽光，還包括其他九種常見室內(nèi)光源。

海邊的陽光是非常大的，會(huì)把我們的肌膚曬得紅腫疼痛起來，但是城市里面的陽光就會(huì)把我們催老的。因此，城市生活的我們一定不能夠掉以輕心，要選擇好的防曬產(chǎn)品，這樣才能更加有效的抵抗紫外線。

3.冰水洗臉超爽

真相：過冷的水溫會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，喪失彈性

水溫過冷與過熱對(duì)皮膚的護(hù)養(yǎng)都不利，水溫過冷(20℃以下)雖然對(duì)皮膚有收斂作用，但長(zhǎng)期使用過冷的水潔膚會(huì)引起皮膚血管收縮，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對(duì)皮膚滋養(yǎng)不利。特別是對(duì)于油性皮膚，更會(huì)由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無麗洗凈堆積于面部的污垢，引起痤瘡之類的皮膚病。合適的水溫應(yīng)該在35℃左右，用手試，有溫?zé)岣?，但不?huì)覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對(duì)皮膚無傷害。

4.同時(shí)使用幾個(gè)品牌的美白產(chǎn)品

真相：或者成分排斥或者肌膚敏感

目前市場(chǎng)上的美白產(chǎn)品，為了突出品牌間的不同，在產(chǎn)品的成分、濃度、發(fā)揮功效的原理和系統(tǒng)方面都完全不一樣，混用美白產(chǎn)品不僅會(huì)造成最佳搭配組合的缺失，也會(huì)讓成分之間引發(fā)敏感度的概率增加。專家提示，美白產(chǎn)品同一品牌配套使用最好，很多品牌都有十幾件美白產(chǎn)品，如果不想購(gòu)買全系列，建議購(gòu)買美白精華、晚霜和美白面膜。

5.前年的防曬霜一樣用

真相：再昂貴的產(chǎn)品放久了也威力下降

喜歡囤貨對(duì)于護(hù)膚品來說并不是一個(gè)好習(xí)慣，因?yàn)樗鼈兎胖迷骄霉πг浇档?，即使還在保質(zhì)期，日期久遠(yuǎn)的防曬霜可能防曬效果就只有一半了，而去年開封后沒使用完的防曬霜，效力可能還不到30%。所以只買新鮮貨，而且盡快用完，還要注意護(hù)膚品放置的位置，要避光避熱，才能確保你的防曬真正有效。

6.用防曬粉底就ok

真相：防曬粉底不能替代防曬霜

雖然防曬粉底也標(biāo)了不低的防曬指數(shù)，但其防曬效果并不能替代防曬霜。防曬霜需要涂抹3個(gè)硬幣厚度的量，而且它還會(huì)隨著肌膚表層出汗流失掉。

因此，我們先可以用一些有防曬指數(shù)的日霜，然后再用防曬霜，最后用一層防曬干粉。但是，需要提醒大家的是，防曬的指數(shù)是不能夠累加的，哪個(gè)指數(shù)高用的就是哪個(gè)，因此我們?cè)谧贤饩€強(qiáng)的環(huán)境里面，就需要用高倍的防曬霜了。

7.晚上讓肌膚“裸睡”

真相：?jiǎn)适Ъ∧w修復(fù)的最好時(shí)機(jī)

怕肌膚油膩，干脆晚上簡(jiǎn)單涂些清爽乳液或者干脆什么也不涂，但因?yàn)楹谏氐纳删哂袦笮?，晚間入睡時(shí)可能還處在亢奮活動(dòng)狀態(tài)，所以在晚間更應(yīng)該選擇高效的抗老型美白晚霜，不但可以抑制酵素的活性，同時(shí)可以預(yù)防肌膚的老化。另外，你還可以用睡眠面膜讓肌膚整晚汲取營(yíng)養(yǎng)。

8.眼周唇部不需要防曬霜

真相：眼唇更容易曬老

如果唇部長(zhǎng)期受到紫外線的侵害，除了唇色會(huì)變得深沉暗啞之外，也會(huì)因?yàn)楦稍锍霈F(xiàn)唇紋，一定要使用有防曬指數(shù)的唇膏。眼部周圍的肌膚就更要做好防曬工作。有SpF15防曬指數(shù)的眼霜能為雙眸抗御紫外線的傷害，阻截干紋形成。

9.空調(diào)房里多用噴霧補(bǔ)水

真相：空調(diào)房里噴霧不要超過3次

隨身攜帶礦泉噴霧，定期噴噴可以補(bǔ)充臉部水分，舒緩皮膚緊繃感。但在空調(diào)房里如果噴的次數(shù)過多，效果不僅不好，反而會(huì)吸干皮膚原有的水分，讓皮膚陷入干燥的惡性循環(huán)。建議一天使用噴霧不要超過3次，可以使用保濕精華液加強(qiáng)保濕，避免肌膚干燥。

10.曬后立刻就用美白面膜

真相：這樣只會(huì)讓皮膚產(chǎn)生紅疹等敏感現(xiàn)象

曬后的肌膚非常缺水，而且多少有一些炎癥反應(yīng)，所以當(dāng)你把酸性的美白面膜敷在臉上時(shí)，等于加大了引至敏感的機(jī)會(huì)。正確的做法是日曬后先用曬后修復(fù)或者舒緩降溫的產(chǎn)品，再用補(bǔ)水面膜補(bǔ)充曬后肌膚水分，美白程序等皮膚完全穩(wěn)定后再用也不遲。

11.最愛DIY蔬果面膜

真相：只會(huì)讓肌膚敏感長(zhǎng)斑

新鮮蔬果中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和果酸，確實(shí)可以使肌膚更加光滑有彈性。但頻繁操作會(huì)使皮膚的屏障功能會(huì)有所降低，對(duì)果酸的耐受度也會(huì)下降，瓜果中濃度過高的有機(jī)酸與皮膚直接接觸，就會(huì)產(chǎn)生腐蝕和刺激，久而久之引起皮膚逐漸粗糙老化，還會(huì)帶來形成褐斑的反效果。

12.吸油控，總是吸呀吸

真相：每天別超過3次！

過于頻繁地使用吸油面紙并不利于保養(yǎng)皮膚。即使是擁有油性肌膚的人，臉上也應(yīng)當(dāng)保持正常的油脂分泌，這些油脂可以起到保護(hù)脆弱的肌膚，防止水分過度蒸發(fā)的作用，即使在油脂分泌旺盛的季節(jié)，平均每天使用兩到三次吸油面紙就可以了。

美容護(hù)膚小竅門

一、茶水洗臉

做法

清潔臉部后，將茶水涂到臉上，用手輕輕拍，或?qū)⒄毫瞬杷拿撝薹笤谀樕?~3分鐘，然后用清水洗凈。還可以先用茶水洗一遍臉，再用洗面奶洗。茶水洗臉或敷臉后一定要用清水徹底沖洗干凈，以免茶色素滲入毛孔。

小提醒：茶水無需太濃，日常飲茶濃度即可。茶水最好是當(dāng)天泡好的，隔夜茶也能用來洗臉，但效果稍差，其中的茶多酚還會(huì)氧化生成有色物質(zhì)，不利于沖洗。茶葉以綠茶為最佳。因?yàn)榫G茶未經(jīng)發(fā)酵，保持了茶葉的天然特性，其防止老化、清潔效果最好。

功效：預(yù)防皺紋。

茶葉中有一種神奇的成分：茶多酚。它可以增加皮膚抗氧化水平，防止自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，茶多酚的抗衰老效果比維生素E 強(qiáng)18倍，可有效預(yù)防皺紋，延緩衰老。茶多酚中還含大量親水性基團(tuán)，容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水分。此外，茶葉中的鞣酸也可以緩解皮膚干燥，預(yù)防皺紋效果顯著。

二、鹽水洗臉

做法

把1匙細(xì)鹽放在手心加水2—3滴。用指尖仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢?。洗肪后，用指尖沾看鹽水，在額部和頰部自上而下涂抹，邊涂邊做環(huán)形按摩。每處按摩1一5次。

待臉上的鹽水干為白粉狀時(shí)，以溫?zé)岬乃慈}分，再以自來水將臉沖洗干凈。最后涂上營(yíng)養(yǎng)液或營(yíng)養(yǎng)乳等。每天早晚洗臉后各進(jìn)行一次。

功效：戰(zhàn)痘去油。

鹽水可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質(zhì)和污垢。用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用，可以達(dá)到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。鹽還有戰(zhàn)痘作用，對(duì)于痘痘肌有很好的緩解功效。一般經(jīng)過一星期左右的食鹽美密，面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮婚、透明感。食鹽美容法用于全身，則能促進(jìn)全身皮膚的新陳代謝，防治皮膚病，起到較好的保健作用。

三、淘米水洗臉

做法

1、首先我們將把大米放入容器中，然后倒入適量的自來水，進(jìn)行清洗的工作;

2、輕輕地搓洗大米，搓洗后留下第2次洗米水備用，讓它慢慢的澄清(記住，是留住第2次的洗米水哦);

3、過個(gè)十分鐘左右來著，待洗米水沉淀好后，我們?nèi)∮孟疵姿纳蠈?洗米水的上層洗臉最佳)，然后我們將洗米水的上層倒入洗臉盆中。

4、最后再加入約洗米水1.5倍的溫水即可。

功效：淡化色素。

大部分人洗完米之后都會(huì)直接倒掉淘米水，但其實(shí)，淘米水可是美容的“法寶”。為什么淘米水可以美顏.這是因?yàn)榘酌字锌扇苡谒?ldquo;水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”，會(huì)殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒等。長(zhǎng)期堅(jiān)持用淘米水洗臉、洗手，會(huì)使皮膚變得光滑、有彈性。正因?yàn)樗浅Ｌ烊?，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。

四、檸檬水洗臉

做法

回家洗臉后，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學(xué)物質(zhì)，有美白臉部、軟化角質(zhì)及收細(xì)毛孔之效。

1、抽出一只雞蛋的蛋白部份，然后加入幾滴檸檬汁;用化妝棉將之敷在臉上約十五分鐘;用溫水洗凈便可。

2、將1只鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一只廣口瓶?jī)?nèi)，加入白酒浸沒檸檬，浸泡1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分鐘后用溫水洗凈。

功效：美白祛斑+潤(rùn)膚。

如果想要白皙無瑕的皮膚，檸檬是你的必備佳品。檸檬水的抗氧化作用有助于應(yīng)對(duì)體內(nèi)自由基損害，緩解衰老進(jìn)程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護(hù)皮膚，防止皺紋早生。檸檬水還可以減少皮膚積淀的黑色素，從而減少色斑產(chǎn)生。

結(jié)語：以上就是小編今天給各位介紹的有關(guān)如何正確護(hù)膚的指數(shù)，我們一定要注意，不能為了有個(gè)白皙光滑的肌膚就亂用護(hù)膚產(chǎn)品和護(hù)膚方式，這樣如果不正確的話就相當(dāng)于是毀容了哦。不過，我們可以多學(xué)學(xué)美容護(hù)膚小竅門哦。