目錄：

第一章：做一條生活與工作中的“變色龍”

第二章：成功男士 平衡家庭事業(yè)需注意4點(diǎn)

第三章：職場(chǎng)心聲 上司的話只有20%能被正確理解

生活中我們很多人無法平衡家庭與事業(yè)這兩者之間的關(guān)系，一邊是家中的“老佛爺”，一邊是自己的頂頭上司，那邊都得罪不起;這讓我們男士倍感委屈，又不能抱怨，那么如何找到生活與工作的平衡點(diǎn)，做一條智慧的“變色龍”呢？

做一條生活與工作中的“變色龍”

世界上有兩件事最難：一是把自己的思想裝進(jìn)別人的腦袋;二是把別人的錢裝進(jìn)自己的口袋。前者成功了叫老師，后者成功了叫老板，兩者都成功了叫老婆。跟老師斗是不想學(xué)了，跟老板斗是不想混了，跟老婆斗是不想活了。

然而當(dāng)你在現(xiàn)實(shí)生活中遭遇老婆pK老板，在面對(duì)家庭和事業(yè)的沖突時(shí)，該如何選擇和平衡呢？

老婆眼里的好老公

家庭煮夫+細(xì)心體貼+絕對(duì)忠誠(chéng)

什么樣的男人最符合女人心跳的好老公形象？事業(yè)成功的強(qiáng)勢(shì)男人？為求升職努力加班的上進(jìn)男人？努力賺錢讓老婆住大房子的奮斗男？某大型婚介網(wǎng)站針對(duì)“對(duì)老公標(biāo)準(zhǔn)”的調(diào)查結(jié)果讓人驚訝，徹底顛覆了傳統(tǒng)觀點(diǎn)里的“好老公形象”。

調(diào)查顯示，“圍裙男”大勝“事業(yè)男”，細(xì)心體貼最合好老公標(biāo)準(zhǔn)，一直以來，受傳統(tǒng)的“男主外，女主內(nèi)”思想影響，事業(yè)有成且魄力無限的成功男人是無數(shù)女人夢(mèng)想的如意朗君，但是隨著時(shí)代的發(fā)展，女性的角色使命不再局限于“妻子”與“母親”，越來越多的女性走上女強(qiáng)人之路的同時(shí)，也希望另一半更多地參與“家政大事”。女性經(jīng)濟(jì)能力提升，間接增加了男士的家庭壓力，細(xì)心體貼的“圍裙男”成為女性紛紛追捧的對(duì)象。

老婆最開心的事情里排名第一的是“出差在外，總會(huì)記得每天給你電話和短信”。女人天生缺乏安全感，她們最唱詞的是關(guān)心和愛護(hù)，而不是物質(zhì)的滿足，男人總以為，只要給老婆創(chuàng)造美好的生活條件，女人就會(huì)感到幸福了，于是為了掙錢，他們加班、出差、卻往往忽略了給老婆最基本的關(guān)心和呵護(hù)，而老婆最不開心的事恰恰就是“為了升職努力加班”，現(xiàn)如今，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)如此，為求升職而頻繁加班物男人更是不在少數(shù)，但是有99%的女人會(huì)為些而不開心?？磥?，交流與心理上的關(guān)注同樣重要，給她一幢大房子，還不如給她打一個(gè)電話更貼心。當(dāng)然，“好老公”最基本的要求還包括對(duì)老婆絕對(duì)的忠誠(chéng)。

老板眼里的好員工：

積極主動(dòng)+不斤斤計(jì)較+絕對(duì)忠誠(chéng)

針對(duì)老板眼里的好員工標(biāo)準(zhǔn)，某大型求職網(wǎng)站也做了相應(yīng)調(diào)查，結(jié)果不出所料，老板們大多希望員工工作積極，能夠主動(dòng)地多承擔(dān)任務(wù)，把公司的利益放在首位，不斤斤計(jì)較個(gè)人得失。當(dāng)然最重要的也是要絕對(duì)的忠誠(chéng)，永遠(yuǎn)跟老板站在一條戰(zhàn)線上。

光看老婆和老板對(duì)同一個(gè)男人的期望標(biāo)準(zhǔn)，矛盾就產(chǎn)生了—一老婆希望老公顧家，老板希望員工多把精力放在工作上，而且都要求對(duì)自己絕對(duì)忠誠(chéng)。這樣執(zhí)行起來就會(huì)很難。比如，你為老婆精心準(zhǔn)備的生日party就在今晚，老板卻突然一個(gè)電話叫你回公司開一個(gè)非常緊急的會(huì)，是去還是不去？

對(duì)事業(yè)成功、家庭幸福的追求是男人心理平衡的重要支柱，一旦處理不好，將會(huì)引發(fā)心理危機(jī)。要想做到“家庭事業(yè)兩不誤”，男人要懂得如何做好工作、生活中的角色和心理轉(zhuǎn)換。莎士比亞說：世界是一個(gè)舞臺(tái)，所有男男女女不過是些演員。但是，在不同的關(guān)系和環(huán)境中，我們扮演的是各種不同的角色，從血緣關(guān)系的父母、兄弟姐妹、兒女，到社會(huì)關(guān)系的愛人、朋友、同事、鄰里……一個(gè)人往往要同時(shí)扮演多個(gè)不同的角色，不同的角色賦予我們的責(zé)任權(quán)利各不相同，帶給我們的體驗(yàn)和感覺也大相徑庭。大部分男性都會(huì)遇到家庭和事業(yè)難以兼顧的情況，要根據(jù)環(huán)境和職責(zé)的要求調(diào)整自己的表現(xiàn)，學(xué)會(huì)在不同場(chǎng)合，或是不同的階段對(duì)特定的角色有所偏重。

另外，與不同角色的溝通方式也不一樣。心理學(xué)家鼓勵(lì)將傳統(tǒng)認(rèn)為“女性化”的性格和行為特質(zhì)用在感情生活與維系人際關(guān)系上，包括：謙虛禮讓、笑臉迎人、安慰打氣、充滿愛心、忠心耿耿、富同情心、善于照顧別人、感情豐富、溫文有禮、輕言細(xì)語(yǔ)、喜歡小孩、誠(chéng)實(shí)不耍心機(jī)。將所謂的“男性化”性格和行為特質(zhì)，主要用在工作生活上，包括：獨(dú)立思考自主、堅(jiān)定立場(chǎng)、指揮若定、命令別人、敢冒風(fēng)險(xiǎn)、自己想辦法解決題、積極主動(dòng)、領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)率、愛競(jìng)爭(zhēng)。至于中性的行為特質(zhì)，如適應(yīng)環(huán)境、為他人著想、可被信任，則同時(shí)有益于工作成功與生活幸福。要想做到“work-Lifebalance”，就要做一條智慧的“變色龍”，能夠隨情況需要而換擋。在公司里，一語(yǔ)中的表達(dá)意見，避免對(duì)個(gè)人有好惡批評(píng)，展現(xiàn)權(quán)威、專業(yè)、堅(jiān)定、有自信的一面。但與家人交流或聊天時(shí)，大量使用所謂的女性特質(zhì)，良好的溝通技巧、親和力，而非權(quán)威指揮。不要把適合工作的性格與行為施用在了家中，—味發(fā)號(hào)施令，不會(huì)體貼安慰，從而破壞了親密溫馨的關(guān)系。

所以，上文提及的面臨老婆or老板的抉擇其實(shí)并不難，根據(jù)具體情況的輕重緩急，迅速判斷好側(cè)重角色。溝通很重要，如果非去加班不可，給老婆一個(gè)大大的擁抱，取得她的諒解，當(dāng)然別忘了發(fā)條短信，送上你的生日祝福。心態(tài)調(diào)整很重要，不要因此而將沮喪的情緒帶到加班中，那樣既沒陪到老婆，又影響了工作效率，白白增添了許多壓力和煩惱，得不償失。

其實(shí)處理工作與家庭的關(guān)系時(shí)，就像雜耍一樣，你要同時(shí)拋接幾個(gè)球，還不能讓任何一個(gè)球掉到地上。竅門就是它們處于不同的高度，在每個(gè)球落下之前設(shè)法接住。如果處理不好或?qū)ψ约撼惺艿膲毫Ω緵]有感覺到，那你就有被拖垮的危險(xiǎn)，造成事業(yè)上的失敗、家庭悲劇的發(fā)生。所以，為了避免這些不幸的發(fā)生，—定要掌握好—個(gè)“度”，尋找到工作與家庭之間的平衡并努力去維持這種平衡，那么依會(huì)發(fā)現(xiàn)工作和生活都很輕松愉快，豐富多彩。從現(xiàn)在做起吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)稍微調(diào)整后，你的工作效率并沒有因此而降低，生活和健康質(zhì)量也提高了，你會(huì)既圓滿地完成工作又能過從容的生活。

成功男士 平衡家庭事業(yè)需注意4點(diǎn)

1、培養(yǎng)積極心態(tài)解決矛盾

成功不是單選題，家庭與事業(yè)同樣重要。當(dāng)二者之間出現(xiàn)沖突，要雙方協(xié)調(diào)解決，而不能只顧及自己的感受，不去考慮對(duì)方需要：培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，以平和的心態(tài)接納生活中所發(fā)生的一切。

2、及早制定個(gè)人發(fā)展規(guī)劃

想要把自己的事業(yè)和家庭處理得更好，聰明的男人應(yīng)學(xué)會(huì)及早制定個(gè)人生活和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃.將方方面面可能的影響因素盡可能都考慮在內(nèi)，分析自己的現(xiàn)狀，確定自己的目標(biāo)。

3、不同階段要有所側(cè)重

遇到家庭和事業(yè)難以兼顧的情況，智慧的男人要學(xué)會(huì)在不同場(chǎng)合，或是不同的階段對(duì)特定的角色有所偏重。

4、常溝通才有理解、包容與支持

在做出職場(chǎng)重大決定前，一定要征求家人的意見，達(dá)成共識(shí)，贏得他們的支持。

職場(chǎng)心聲 上司的話只有20%能被正確理解

美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，上司傳達(dá)給下屬的話，只有20%-25%能被下屬知道并正確理解;而下屬傳達(dá)給上司的話，能被正確理解的不超過10%。

單位里，不少領(lǐng)導(dǎo)苦惱“交代下去的話，傳著傳著就變了樣”;生活中，我們也會(huì)時(shí)常抱怨“代溝太深，無法交流”。這到底是怎么回事呢？

美國(guó)加利福尼亞大學(xué)曾作過一項(xiàng)關(guān)于“溝通效率”的研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：“從上到下傳遞的信息，比如上司傳話給下屬，只有20%—25%能最終被下屬知道并正確理解;從下到上傳達(dá)的信息，最終能被正確理解的不超過10%。”這種信息“打折扣”的現(xiàn)象，被稱為“溝通的位差效應(yīng)”。

導(dǎo)致“溝通位差”的原因，包括社會(huì)地位、知識(shí)水平、年齡差異等各方面的差距。就像從高往低倒水容易溢出、從低往高抽水非常費(fèi)力一樣，導(dǎo)致了有效信息的流失。

因此，溝通過程中，要想信息盡量少流失，關(guān)鍵是要克服位差，讓交流雙方處于同一“水平”。第一，上司交代任務(wù)時(shí)，最好就事論事，而不要用命令的口氣，同時(shí)可以加上一封確認(rèn)郵件或書面通知，保證萬無一失。第二，日常交流中，要彼此關(guān)照，比如不要對(duì)門外漢大談專業(yè)術(shù)語(yǔ)等。第三，與老人、孩子等特殊人群交流時(shí)要靈活調(diào)整，比如蹲下身子和孩子面對(duì)面、適當(dāng)靠近老人耳朵等。研究表明，“平行交流”的效率可達(dá)90%以上。

結(jié)語(yǔ)：在職場(chǎng)中我們要正確理解領(lǐng)導(dǎo)上司所傳達(dá)的問題與要求，同時(shí)應(yīng)該跟自己家人多交流，多溝通，讓他們理解自己的工作，并積極的支持自己做好工作，爭(zhēng)取在職場(chǎng)上更好的發(fā)展。(文章原載于《 健康與營(yíng)養(yǎng)》，刊號(hào)：2012年第三期，作者：拖雷，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。