艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)理療方法，它是中醫(yī)的藥理和物理結(jié)合的產(chǎn)物，方法很簡單，就是將用艾草制作的艾絨燃燒，然后放在需要艾灸的地方來治病或者養(yǎng)生，是一種純綠色的天然的方法，委中穴是人體的一個(gè)穴位，它可以治療坐骨神經(jīng)痛或者脖子酸痛等癥狀，那么委中穴可以艾灸嗎？委中穴艾灸又有什么注意事項(xiàng)呢？

1、施灸的先后順序：古人對(duì)施灸的順序非常嚴(yán)格，早在《千金要方》和《名堂灸經(jīng)》里就指出了艾灸的順序，和艾灸量的循序漸進(jìn)。一般情況都是先陽后陰，先上后下，先后背腰后胸腹。先軀干后四肢。艾炷先小后大，先少后多。其它向艾條灸，施灸時(shí)間也應(yīng)先短后長。但在臨床上也要靈活掌握不是拘執(zhí)不變的，有些特殊情況要特殊的處理。

2、施灸的禁忌：面部、乳頭、心區(qū)、大血管、肌腱、腋窩、股骨溝、腘窩、會(huì)陰部等不宜直接灸，溫灸刺激的溫度也不要過高，我曾遇到過一位自己家庭艾灸“委中穴”血管受損造成出血的一例患者。家庭不易采用化膿灸，一但感染不易愈合。妊娠期月經(jīng)期小腹腰骶，還有大怒、大醉、大驚、大恐、過勞、過飽、空腹應(yīng)禁灸。

3、艾灸時(shí)和艾灸后注意保暖，有些人討厭身上有艾灸后的煙味，艾灸完洗澡也是不對(duì)的。

4、艾灸時(shí)如果出現(xiàn)“暈灸”現(xiàn)象，要立即停止艾灸，使病人躺臥足部抬高，飲溫開水，輕的應(yīng)該很快恢復(fù)，重的可以酌情針刺或者指壓人中、足三里等穴。

5、對(duì)肢體麻木不仁及感覺遲鈍的患者，應(yīng)注意勿灸的過火過量，避免燒傷。

6、艾灸完畢及時(shí)熄滅未燃燒完的艾條和艾絨，避免火災(zāi)發(fā)生。

7、艾灸前最好咨詢一下專業(yè)的人士，自己是否適合艾灸，應(yīng)該艾灸那些穴位，艾灸多長時(shí)間，避免誤診或者艾灸的穴位有誤，延誤病情。

艾灸可以為人的身體補(bǔ)充陽氣，對(duì)于陽虛體質(zhì)的人來說是很適合的，而且艾灸的補(bǔ)瀉作用對(duì)于陰虛的人也是很有效的，但是艾灸是一個(gè)需要長期堅(jiān)持的過程，所以要有足夠的耐心，而且艾灸之后可能會(huì)有走竄的現(xiàn)象，這是因?yàn)樯眢w本身就有其他的問題，艾灸主動(dòng)的幫忙調(diào)節(jié)，不用擔(dān)心。