泡腳到底加什么比較好？
2017-04-25 16:58:26 來源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：盡管很多人知道泡腳的好處，但很多喜歡淋浴的人都會(huì)忘記泡腳。泡腳的好處諸多，它能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠解除困乏。但是懂養(yǎng)生的都知道泡
盡管很多人知道泡腳的好處，但很多喜歡淋浴的人都會(huì)忘記泡腳。泡腳的好處諸多，它能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠解除困乏。但是懂養(yǎng)生的都知道泡腳也是一門學(xué)問，要想增強(qiáng)泡腳養(yǎng)生的效果，可以再熱水中添加一些東西效果更加。下面小編就來詳細(xì)說一下泡腳加什么會(huì)比較好。
1、中藥
泡腳加中藥，或者是中藥泡腳片，可以達(dá)到很好的調(diào)理、治療效果，當(dāng)然需要大家根據(jù)自身的情況，搭配好藥方，或者選好中藥泡腳片。如果是中藥泡腳的話，直接煲好中藥，用中藥水兌入涼水，到適合的溫度就可以進(jìn)行泡腳了。
2、艾葉
艾葉也是一種民間非常流行的泡腳用材，艾葉泡腳可以預(yù)防感冒，祛濕，降火。艾葉泡腳的方法也很簡單，也是用艾葉煲水，然后兌入冷水，待水溫到40度左右，就可以泡腳，泡30分鐘即可。
3、食鹽
食鹽泡腳，食鹽可以殺菌，一定程度上改善腳氣，當(dāng)然也比較實(shí)惠。
食鹽泡腳，就是把食鹽倒入熱水中，然后泡腳，一般加入一調(diào)羹的食鹽即可，不要太多。泡腳時(shí)間也是30分鐘左右。
4、白醋
白醋泡腳，這更是女性的最愛，要知道白醋可以美白皮膚，緊致肌膚，還能殺菌。白醋泡腳可以放入多一些白醋，白醋與熱水的比例達(dá)到1：20即可。直接放入雙腳浸泡，泡腳時(shí)，揉搓雙腳，效果更好。
以上就是泡腳加不同的東西所帶來的不同益處的介紹，泡腳雖好，但并不是人人都適宜，例如患有心腦血管疾病的患者就不適合經(jīng)常泡腳，一般人還是應(yīng)該多用熱水泡腳的。泡腳的過程是舒服的，是一種享受。而且能讓您身體的健康有所提升。
