幾點泡腳最好的介紹
泡腳的好處幾乎每個人都知道，但并不是每個人都能堅持，能堅持下來的人，對泡腳的注意事項也未必全部知曉，比如泡腳的時間多長為宜，泡腳一般幾點進行，泡腳用什么材質(zhì)的盆最好，人人都適合中藥泡腳嗎等，這里就具體介紹一下幾點泡腳最好，供你參考。
1 腎虛-17：00-19：00泡腳
這個時段，屬于酉時（17點至19點），此時腎經(jīng)最旺，有利于貯藏一日的臟腑精華。
此時泡腳，則會有利于腎虛之人積累腎氣。
另外中醫(yī)將“咸能入腎”，所以在泡腳水中加點鹽，或者杜仲，更加有利于護腎。
注意泡腳的水一定要末過腳踝?。?！
2 心臟-19：00-21：00泡腳
心臟不好的人，則是以此時泡腳。
此時屬于戌時，是心臟時間，此時泡腳能夠舒緩心情，清理心臟周圍的病邪，
溫暖全身，并且促進睡眠。
3 保健-21：00-23：00
此時中醫(yī)上講屬于亥時，此時如果條件允許，應(yīng)該準備睡覺了，
所以在此時泡腳通百脈，泡完了就應(yīng)該立即入睡。
時下秋冬交替，可以加點姜粉到水中，有利于預(yù)防感冒。
生姜屬辛溫解表類，祛寒解表，且毒副作用較小。
怕冷、容易手腳冰涼的人也可以用生姜泡腳。
4 太餓或者太飽不要立即泡腳
吃飽了的人此時大部分血液都在胃部協(xié)助消化，頭部供血不足，會懶怠不愿意動彈，
此時泡腳，會加速血液循環(huán)，容易影響胃部供血，減少胃動力。
5 膀胱-15：00-17：00泡腳
申時有利于瀉掉小腸下注的水液及周身的“火氣”，手腳冰涼，尿頻的人此時也可以泡腳來
溫暖下自己。
溫馨提醒：每天堅持泡腳，會收到意想不到的功效。
不過需注意的是，泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜，最好用木盆泡腳。
另外，女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。最好咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。
以上就是對幾點泡腳最好的介紹，看來泡腳的學(xué)問還是挺大的，有各方面毛病的人還真要注意，尤其對于女性，經(jīng)期除別亂亂用中藥泡腳外，也不要亂吃藥，注意保暖防寒，總之，要注意特殊時期的護理，以免生出不必要的麻煩。
