西梅嚴格上來說算李子的一種，味道酸甜多汁，非常開胃。而且西梅含有豐富的天然果膠纖維和植物纖維，這些都有助于腸道蠕動，可以緩解便秘癥狀，如果有便秘情況的人可以適當吃一些西梅。除此之外，西梅還含有維生素、礦物質以及多種抗氧化成分。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、西梅有通便的效果嗎？
2、西梅發(fā)黑了還能吃嗎？
3、西梅是幾月份上市
西梅有通便的效果嗎？
西梅有通便作用，但只適用于癥狀較輕的便秘患者。西梅含有豐富的膳食纖維，可以吸水，刺激腸道蠕動，排出糞便，從而緩解便秘癥狀。吃西梅作瀉藥要注意適量。短時間內大量食用西梅，會引起消化不良、腹脹等腸胃不適癥狀，以及便秘。吃西梅做瀉藥是不夠的。便秘分為功能性便秘和器質性便秘，功能性便秘較為常見。
西梅發(fā)黑了還能吃嗎？
不建議食用。
新鮮成熟的西梅外皮顏色多呈紫黑色或藍黑色，果肉多呈琥珀色，若是西梅出現(xiàn)了發(fā)黑的情況，多考慮是由于西梅腐敗變質而引起，其中可能已經(jīng)滋生了大量的細菌，人體食用后可能會引起不適反應，因此發(fā)黑的西梅一般不建議繼續(xù)食用。
西梅是幾月份上市
西梅是秋季成熟的水果，每年8-9月上市。它的別名是加州西梅，其外觀與杏梅非常相似。目前有四個品種，分別是紅西梅、藍蜜西梅、法式西梅和女神西梅。其中，藍蜜西梅一般在8月底上市，而女神西梅則比較晚，要等到9月中旬才能成熟。
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