芭樂即番石榴，在臺灣算是土生水果之一。芭樂營養(yǎng)豐富，維生素C含量特高。果實具有治療糖尿病及降血糖的藥效，葉片也可治腹瀉。果實除鮮食外，還可加工成果汁、濃縮汁、果粉、果醬、濃縮漿、果凍等。下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、吃芭樂會上火嗎
2、芭樂怎么吃比較好
3、晚上吃芭樂會變胖嗎
吃芭樂會上火嗎
會。
芭樂性溫，味甘、澀、酸，無毒；具有收斂止瀉，止血，止癢的功效；主治泄瀉，久痢，濕疹，創(chuàng)傷出血等癥。芭樂營養(yǎng)豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。一般健康人群都可食用，孕婦也能吃。但是，平時容易上火的人及胃腸消化功能不好的人要少吃。兒童及有便秘習(xí)慣或有內(nèi)熱的人也不宜多吃。所以，芭樂雖然好吃，但吃多了會上火，平日食用時應(yīng)當注意宜忌。
芭樂怎么吃比較好
1、芭樂能直接吃
芭樂與我們平時吃的蘋果梨等水果一起，是可以直接吃的一種水果，平時大家購買芭樂以后可以用清水把它洗凈，不用削皮，直接咬著吃就可以，口感腌嫩，味道甘甜略有酸味，特別好吃。
2、芭樂搭配酸梅粉一起吃
芭樂平時還可以搭配酸梅粉一起吃，平時可以準備適量的酸梅粉放在小盤子中，再把新鮮的芭樂用清水洗凈去掉水分，然后切成薄片，擺放在盤子中，吃的時候取芭樂片直接醮食盤子中的酸梅粉就可以。
3、芭樂做果汁
芭樂做果汁也是它的常見吃法之一，需要時可以準備三個新鮮的芭樂，洗好以后去掉水分，再切成塊狀，放到料理機中，加適量的冷開水，讓料理機工作，榨出汁液，倒入到杯子中以后再加入適量的蜂蜜進行調(diào)味，調(diào)勻以后就能直接飲用，也可入冰箱以后冷藏幾小時再喝。
晚上吃芭樂會變胖嗎
適量食用不會。
芭樂中的熱量和脂肪含量比較少，并且飽腹感比較強，并且芭樂中的纖維素可以促進腸胃蠕動，幫助排出腸道內(nèi)多余的脂肪，因此，晚上適量食用芭樂并不會發(fā)胖，還有一定的減肥作用。但是如果晚上長期大量食用，糖分和熱量不能及時消耗，會以脂肪的形式累積在腸胃內(nèi)，反而可能會發(fā)胖。
轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://www.sykybg.com/
