山楂是一種味道酸甜的紅色果子，既可以直接當(dāng)水果吃或者做成糖葫蘆，也是一味不錯(cuò)的中藥，可以解膩、促消化、促進(jìn)食欲。不過(guò)山楂里面含有很多的酸性成分，吃多了的話(huà)容易導(dǎo)致胃酸過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的情況，甚至?xí)此�。下面，就快�?60常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、飯后吃山楂可以減肥嗎？
2、山楂怎么去核最方便
3、什么人不能吃山楂
飯后吃山楂可以減肥嗎？
飯后吃山楂對(duì)減肥沒(méi)有幫助，只會(huì)幫助消化。肥胖的主要原因是卡路里攝入量大于卡路里消耗量。減肥瘦身，最關(guān)鍵的方法是減少和限制熱量攝入，增加熱量消耗。飯后吃山楂可能會(huì)帶來(lái)額外的熱量攝入，不利于減肥。飯后吃山楂可能有利于消化吸收。想要控制體重，最重要的是合理均衡的營(yíng)養(yǎng)和適度的科學(xué)運(yùn)動(dòng)。
山楂怎么去核最方便
清潔筆帽，將光滑的一端插入山楂的中間部分。用力一戳，就可以將山楂核完全去掉。把山楂的莖拔出來(lái)，用刀從山楂的1/3處剪開(kāi)，露出坑，然后用小勺子沿著坑的邊緣挖出坑。
什么人不能吃山楂
山楂不適合體質(zhì)虛弱、腸胃不好的人食用。山楂有助于消化吸收，提高我們的消化能力。但是，如果腸胃不好，體質(zhì)虛弱的人吃山楂后，會(huì)讓我們的腸胃承受更多，會(huì)影響我們的健康。
懷孕初期的孕婦不適合吃山楂。這個(gè)時(shí)候的孕婦喜歡吃酸的，但是山楂有散血化瘀的作用。吃山楂會(huì)影響孕婦的健康。
兒童不宜吃太多山楂，否則血糖會(huì)一直保持在高位，不會(huì)有饑餓感，影響進(jìn)餐和身體所需營(yíng)養(yǎng)素的攝入。
吃山楂有助于增加我們的食欲，幫助我們消化食物，但胃酸過(guò)多的人不適合吃山楂，否則會(huì)引起胃部不適，影響健康。
吃山楂時(shí)，糖尿病人不適合吃山楂，因?yàn)樯介写罅康奶欠郑悄虿∪顺粤松介笾粫?huì)加重糖尿病的癥狀。
吃完山楂后，一定要注意及時(shí)漱口和刷牙，否則山楂粘在牙齒上會(huì)腐蝕我們的牙齒，影響我們的口腔健康。
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