山楂是一種可以解膩開(kāi)胃的水果，同時(shí)也是常藥用的一種中藥。山楂常見(jiàn)的吃法是直接吃、煲湯，或者做成山楂干泡水喝，適當(dāng)食用非常有好處。不管山楂里面含有很多的酸性物質(zhì)，所以建議大家吃山楂要避免空腹，并且也要注意適量哦。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、山楂是飯前吃還是飯后吃比較好？
2、山楂吃幾顆算多
3、吃了山楂會(huì)不會(huì)流產(chǎn)
山楂是飯前吃還是飯后吃比較好？
建議最好飯后2小時(shí)吃。因?yàn)樯介胸S富的酸性物質(zhì)，如果飯前或空腹食用，會(huì)導(dǎo)致胃酸大量分泌，引起腸胃不適；而如果睡前吃山楂，山楂的酸性物質(zhì)容易腐蝕牙齒，對(duì)牙齒造成傷害，所以最好在飯后2小時(shí)吃山楂。這時(shí)候吃山楂不僅能起到很好的助消化作用，還能增加食欲，幫助不想吃的人緩解癥狀。
山楂吃幾顆算多
山楂雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但也不宜多食，一般建議每天吃3-5顆。過(guò)量食用容易引起身體不適。山楂中植酸含量較高。如果一次吃太多，會(huì)導(dǎo)致胃腸在短時(shí)間內(nèi)大量分泌胃酸，刺激腸胃。尤其是空腹吃太多容易引起急慢性胃腸道炎癥，給患者帶來(lái)不適。另外，山楂中含有大量的植物酸，吃多了對(duì)牙齒的腐蝕性更大。因此，日常食用后，我們也需要注意及時(shí)漱口和刷牙，以免損傷牙齒。
吃了山楂會(huì)不會(huì)流產(chǎn)
如果大量吃山楂的話(huà)是可能的。由于山楂屬寒性水果，孕婦食用山楂可能會(huì)引起腸胃不適。此外，山楂對(duì)子宮有興奮作用。孕婦吃山楂后，可能會(huì)刺激子宮收縮，導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。因此，孕婦最好少吃山楂，以免流產(chǎn)。如果你有流產(chǎn)史或者是有流產(chǎn)先兆的孕婦，最好不要食用山楂及其制品。如果孕婦想吃酸性水果，可以吃青蘋(píng)果、葡萄、楊梅、西紅柿等，這些水果也有酸味，營(yíng)養(yǎng)豐富。
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