玉米須煮水是生活中很常見的一種養(yǎng)生食療，可以有降尿酸的功效。那么，玉米須煮多久最好？想知道答案的朋友們一起來看看360常識網(wǎng)帶來的詳細(xì)介紹吧！
全文目錄
1、玉米須煮水能降尿酸嗎
2、玉米須煮多久最好
3、玉米須煮水喝怎么選擇玉米須
玉米須煮水能降尿酸嗎
有一定效果。
經(jīng)常喝一點玉米須泡水是能起到降尿酸的作用的，因為玉米須泡水具有較強的利尿作用，飲用后能促進機體新陳代謝，加速體內(nèi)多余水濕以及代謝產(chǎn)物的排出，這樣也能加速體內(nèi)尿酸的排泄。所以非常適合有痛風(fēng)癥狀的人飲用，這樣能減少痛風(fēng)的發(fā)作。
玉米須煮多久最好
分情況而定。
干玉米須：10-20分鐘。干玉米須是成熟度比較好的玉米須，這樣的玉米須含水量較少，需要多煮一會才能將其中的藥效充分溶解出來。
新鮮玉米須：5分鐘。新鮮玉米的須含水量十分豐富，其藥效雖然要低于干玉米須，但是活性營養(yǎng)成分較多，所以不宜久煮，不然會導(dǎo)致其營養(yǎng)成分流失。
玉米須煮水喝怎么選擇玉米須
1、新鮮玉米須
新鮮的玉米須要盡量選擇包裹在玉米棒子里面干凈的玉米須，不要取包裹在玉米外衣和長在外面被風(fēng)吹日曬過的玉米須，雜質(zhì)太多，很難清洗感覺，還可能帶有某些病菌，食用后易引起腸胃不適。
2、干燥玉米須
通常干燥的玉米須宜在藥店購買，藥學(xué)名叫龍須，要挑選儲藏良好，無發(fā)霉有異味的玉米須進行制作飲品。
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