大家都知道拔罐可以減肥，拔罐主要是體內(nèi)的淤氣通過毛孔吸出體外，同時使毛孔舒張，排出體內(nèi)濕氣，改善內(nèi)分泌達到減肥的效果，但是毛孔長期處于舒張狀態(tài)容易引起寒氣的進入，特別是現(xiàn)在冬天來臨，容易引起中風的可能，那么長期拔罐減肥好嗎？相信大家都很想知道吧，下面一起來了解下長期拔罐減肥吧。

真空拔罐療法：真空是通過真空負壓的作用，對人體的吸拔，刺激穴位，排瘀疏松，打通經(jīng)絡、暢通氣血，增強細胞活性，改善內(nèi)循環(huán)，使體內(nèi)堆積的脂肪加速消耗、分解。除了可減去體表脂肪，對深層脂肪也有一定的作用。

第一：通過拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。

第二：可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

第三：在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。

普通注意

1、貧血、心臟病不能減肥。

2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥（多毛需刮掉）。

3、月經(jīng)期不能減。月經(jīng)前不愿掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內(nèi)。月經(jīng)干凈后才可做減肥。經(jīng)期不拔罐也掉重。

4、便秘不愿掉重（先調(diào)理再減肥）。

5、感冒、拉肚子不愿掉重。

6、疲勞過度、上火不愿掉重。

7、年齡50歲以上新陳代謝慢不愿掉重。

8、月經(jīng)停止者，掉重慢些。

9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛癥。

10、期望值高者不宜減，特別是想塑身的人群，很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導致起泡后的傷斑。

以上講的就是長期拔罐減肥好嗎，拔罐雖然可以快速的減肥，但建議不要長期拔罐，因為拔罐后洗澡容著涼。在日常生活中控制好飲食，不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激的食，以清淡為主，多吃蔬菜水果以及五谷雜糧，保持好的睡眠習慣，放松心情對減肥都是有幫助的。