最近很多女性朋友都采用中醫(yī)拔罐的方法來幫助我們達(dá)到減肥瘦身的效果，中醫(yī)拔罐確實(shí)能夠幫助我們達(dá)到減肥的效果，但是非常送給使我們自身容易出現(xiàn)反彈的情況，一些高血壓患者也盡量不要采用拔罐的方法進(jìn)行減肥，為大家普及一下中醫(yī)拔罐減肥副作用吧。

1、拔罐后立即洗澡

不少人認(rèn)為拔罐后洗個(gè)澡，這樣會(huì)讓身體更舒服，事實(shí)上這是不正確的做法，拔罐后皮膚非常脆弱，這時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚發(fā)炎以及引致其他皮膚疾病，如果用冷水洗澡，很容易著涼感冒，因此拔罐后切記不可立即洗澡，建議洗完澡后才進(jìn)行拔罐。

2、拔罐時(shí)間越長(zhǎng)越好

有些人認(rèn)為拔罐的時(shí)間越長(zhǎng)，減肥的效果越好，誤以為拔罐最少要達(dá)到半個(gè)小時(shí)以上，這樣拔罐治療的效果就更佳。其實(shí)并非如此，一般進(jìn)行拔罐治療的時(shí)間為：從拔罐拔上到起罐在十分鐘之內(nèi)最佳。因?yàn)檫M(jìn)行拔罐治療的主要原理在負(fù)壓而非拔罐的時(shí)間，負(fù)壓越大時(shí)間就越短，如果負(fù)壓很大而拔罐時(shí)間過長(zhǎng)，那樣就會(huì)導(dǎo)致拔出水皰，這樣會(huì)導(dǎo)致皮膚病。

3、同一穴位反復(fù)拔罐

有些人在短時(shí)間內(nèi)看不到減肥效果，就對(duì)同一部位反復(fù)進(jìn)行拔罐，這樣的做法也是不對(duì)的，反復(fù)拔罐一個(gè)部位，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、破損，這樣會(huì)傷害到皮膚。因此進(jìn)行拔罐治療時(shí)，同一部位，不能天天拔罐，可在身體多個(gè)部位進(jìn)行拔罐，這樣還能全身減肥。

4、身上任何部位都能拔罐

很多人認(rèn)為只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上進(jìn)行拔罐治療，這種做法是錯(cuò)誤的，胸前也一樣不適宜拔罐，通常進(jìn)行拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

中醫(yī)拔罐減肥副作用還有很多，可能會(huì)加重我們自身出現(xiàn)高血壓的幾率，可能會(huì)導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)皮膚紅腫發(fā)炎的問題，我們盡量采用一些天然運(yùn)動(dòng)的方法來進(jìn)行減肥，有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉是一項(xiàng)非常不錯(cuò)的選擇，可以有效地幫助我們促進(jìn)體內(nèi)熱量的消耗。