減肥排毒果汁有哪些
2017-07-11 07:15:40 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：減肥不是一件容易的事情，因為每個人的體質(zhì)是不一樣的，具體要看個人的承受能力，和日常的飲食方面的調(diào)理，重要還是在于運動，大家一定不要
減肥不是一件容易的事情，因為每個人的體質(zhì)是不一樣的，具體要看個人的承受能力，和日常的飲食方面的調(diào)理，重要還是在于運動，大家一定不要投機取巧。減肥在平時的生活中特別是飲食方面一定要注意，下面就為大家介紹一些減肥排毒果汁。
1、效果最好的排毒果汁：青蘋果1人、檸檬半個、小黃瓜2根。
2、最好喝的排毒果汁：胡蘿卜1個、菠蘿半個、生姜適量。
3、口感和色澤都很好的排毒果汁：梨1個、菠蘿1/4個、小黃瓜半根。
4、纖維素最豐富的排毒果汁：芹菜1根、葡萄150克、胡蘿卜2根。
5、最排毒減肥的排毒果汁：青檸檬1/4個、菠蘿半個、生紅薯1個。
6、口感最清新的排毒果汁：菠蘿半個、青檸檬1/4個、生紅薯1個。
7、最佳抗衰老排毒果汁：蘋果1個、帶皮紫葡萄10顆、胡蘿卜1根。
8、最強勁骨骼的果汁：胡蘿卜1根、生紅薯1個、蜂蜜適量。
9、喝了不生病的果汁：蘋果1個、菠蘿半個、生紅薯1個。
10、最潤肺的果汁：蘋果1個、梨1個、生紅薯1個。
有人就說了，一提到減肥，自己都覺得毛孔悚然，因為這一不能吃，那也不能吃，很多人都管不住自己的嘴，其實光靠飲食的控制是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，要消耗脂肪，還是需要適當(dāng)?shù)目茖W(xué)的鍛煉，這樣才能甩掉多于的贅肉和脂肪，以上的減肥排毒果汁可以起到很好的排毒功效。
