減肥喝什么豆?jié){好呢
2017-04-24 12:02:19 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：每個(gè)人都想擁有一個(gè)完美的身材，尤其是女生，都想自己的身材窈窕苗條，不僅穿衣服好看，自己也會(huì)自信很多。有的人為了減肥直接選擇節(jié)食減肥
每個(gè)人都想擁有一個(gè)完美的身材，尤其是女生，都想自己的身材窈窕苗條，不僅穿衣服好看，自己也會(huì)自信很多。有的人為了減肥直接選擇節(jié)食減肥法，這是不可取的。所以要找到一種適合自己的減肥方法才可以，豆?jié){減肥法是很多人有嘗試過的。那么，豆?jié){減肥法有效嗎？減肥和什么豆?jié){？
1.橘柚豆?jié){
把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦，所以最好去凈)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆?jié){，誘人的橘柚豆?jié){就做好了。柚子去火，橘子含有大量的維C，好處不言而喻了吧。
2.纖體豆?jié){
豆?jié){當(dāng)然可以纖體，但是這幾樣材料一定要收集全，那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果，特別是桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺，簡直是極品，而且味道很好，清香撲鼻啊。
3.生菜豆?jié){
生菜豆?jié){可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成細(xì)條，然后與泡好的豆子一齊放到豆?jié){機(jī)里，然后按果蔬豆?jié){就可以了。為什么說妮可基德曼喜歡喝種豆?jié){減肥呢？這是因?yàn)樯死锖写罅康闹参锢w維，清肝養(yǎng)胃，是減肥佳品??！
以上就是有關(guān)減肥和什么豆?jié){的介紹，可見在豆?jié){中加入柚子橘皮或者生菜荷葉等等，就可以做出一份纖體豆?jié){，既方便簡單，減肥的效果也很好。不過大家也不要過分依賴豆?jié){減肥，其實(shí)還要結(jié)合一些戶外運(yùn)動(dòng)，這樣的減肥就不會(huì)出現(xiàn)反彈了。
