?消脂減肥茶的做法
我們可以發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在周邊肥胖的人是越來(lái)越多了，我們吃得太多又運(yùn)動(dòng)得太少導(dǎo)致很多人身體堆積了太多的脂肪。肥胖的出現(xiàn)不但會(huì)影響到我們的身材而且也是影響到我們的健康，所以我們一定要想辦法來(lái)減肥才行，減肥的方法有很多種，不過(guò)我們一定要選擇最健康最科學(xué)的方法才行，下文我們給大家推薦三道消脂減肥茶，一起看看下文關(guān)于消脂減肥茶做法的詳細(xì)介紹吧。
減肥茶1、山楂麥芽茶
材料：山楂(30克)、生麥芽(15克)、生谷芽(15克)、陳皮(6克)。
此款減肥茶制作只需要把準(zhǔn)備好的村料浸泡再煮，浸泡要有1小時(shí)，煮要半小時(shí)即可。
此款減肥茶經(jīng)常喝可以消解食滯，脹風(fēng)，更能夠幫助消化，因?yàn)闇p肥茶中的山楂具有了消食化滯、活血化痰、活血化淤的效用，最適減肥所用。
減肥茶2、青木瓜排骨湯
材料：青木瓜(1個(gè))、排骨(適量)。
此減肥食譜不但可以減肥還可以豐胸呦，自制方法很簡(jiǎn)單就是把青木瓜去皮種子切成塊再與排骨一起煮成湯即可。
此款減肥湯之所以可以減肥，是因?yàn)榍嗄竟虾泻}卜素，礦物質(zhì)，碳水化合物，維他命C等，對(duì)減肥幫助很大，另外青木瓜中還含有酵素，對(duì)人體的消化機(jī)能有非常大的助益，而且含有的纖維蛋白質(zhì)易吸收利于豐胸。
3減肥茶3、蘋(píng)果梨子瘦肉湯
材料：淮山(15—30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、蘋(píng)果(3個(gè))、梨子(2個(gè))、瘦肉(適量)。
此款減肥食譜具體制作方法則是將蘋(píng)果和梨子切塊，連同其他材料煮成湯。
此款減肥茶有利于消化，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快減肥速度，還可以達(dá)到排毒，清除體內(nèi)廢物的作用，只要經(jīng)常喝就可以輕松減肥。
在上面的文章里面我們介紹了肥胖帶來(lái)的困擾，我們知道肥胖的出現(xiàn)不但會(huì)影響到我們的形象而且也容易帶來(lái)一些疾病，所以我們一旦出現(xiàn)了肥胖的癥狀一定要及時(shí)去減肥，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了消脂減肥茶的做法，相信大家都掌握了吧。
