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        來看看中藥減肥的方法有哪些

        2017-03-08 13:39:41  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語:對(duì)于減肥相信大家都不會(huì)很陌生,但是減肥的放那么多種你都了解嗎?不知道對(duì)于中醫(yī)減肥大家了解多少,下面小編為大家介紹一些中醫(yī)藥方減肥的方法一起來看下吧。

        人們常說中藥能夠調(diào)理身體,固本培元。除了這些,你們有想過中藥還能夠減肥嗎?不相信。那就一起來試一下減肥達(dá)人推薦的幾款中藥減肥茶,讓一個(gè)月立即見效。

        中藥減肥

        1、大柴胡湯

        材料:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生姜3片,大棗3枚,枳實(shí)9克。

        方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯后溫服。

        功效:治療過食肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。

        2、夏枯草藥材湯

        材料:海藻、夏枯草、米仁各30克,山楂15克,白芥子10克,澤瀉、茵陳、柴胡各10克,甘草6克。

        飲用方法:用水煎服,每日1劑。

        原理:本方化痰消脂,健脾利濕,調(diào)理氣機(jī),適于女性肥胖癥的治療。

        3、參芪雞絲冬瓜湯

        材料:雞脯200克,黨參、黃芪各3克,冬瓜200克,清水500克,食鹽、黃酒、味精。

        制作方法:

        1、首先將雞脯肉洗凈切成絲。

        2、然后將黨參、黃芪洗凈與雞肉一起放入砂鍋內(nèi)加清水,用小火燉至八分熟。

        3、接著將冬瓜洗凈切片放入鍋內(nèi),加鹽、黃酒。

        4、最后冬瓜煮熟透后加入少許味精,裝盤即可食用。

        功效:黨參和黃芪有補(bǔ)中益氣、利水消腫的作用,而搭配雞脯肉和冬瓜則有健脾補(bǔ)氣、輕身減肥之效。、

        4、消脂排油茶

        藥材:何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。

        做法:將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

        作用:消脂、排油。

        注意事項(xiàng):因何首烏有刮胃排油的效用,有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意,不可服用過量。另外,此茶飲喝了會(huì)使排泄順暢,如有嚴(yán)重腹瀉的情形,則停止飲用。

        5、何首烏減肥方

        材料:黑白牽牛子各5克,草決明10克,澤瀉10克,白術(shù)10克,山楂20克,何首烏20克。

        做法:

        1、將上述藥浸于水中,水浸過藥面約2分許;

        2、1小時(shí)后火煎至沸,約20分鐘,倒出藥汁;

        3、加開水l小杯,煎沸15分鐘;

        4、再倒出藥汁,將兩次藥汁混合,貯瓶備用。

        服法:每劑分2次空腹服,連服10劑。

        功效:泄水培元、去滯化痰、降脂減肥。

        注意:本方可引起腹瀉,若瀉下次數(shù)較多者,應(yīng)減量或停服。

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